新手想找前輩指導、練習~(中永和地區) - 路跑 Road Running

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各位版上的路跑前輩們好~~

小弟剛加入路跑的行列...呃~~不到1個月吧!!
(從今年的三星路跑開始第一次路跑,當兵在營區跑的不列入計算)

目前跑了2場,三星、三商,都是很嫩的3KM組~~

平常都是在跑「跑步機」(一小時8KM,我知道很慢~@@")

今年還剩下兩場賽事:八方豆漿盃(8KM)、富邦年終大拜拜(半馬)

雖然自己都知道,好像跳得有點太快了~@@"

不過,還是希望有中永和、新店、文山區一帶的路跑前輩能夠指導,

讓小弟能夠順利完賽,LSD還沒試過,不知道該如何準備?!

先謝謝版上的前輩了!!

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All Comments

Zenobia avatarZenobia2011-11-11
半馬真的沒技巧~跑就對了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-11-15
LSD 精華區:跑步訓練事項 有說明 參考看看
Heather avatarHeather2011-11-19
中永和地區有不錯的跑步地點嗎?我住南勢角
Joe avatarJoe2011-11-22
長距離:河堤 跑步順便作伸展:四號公園
Daph Bay avatarDaph Bay2011-11-26
南勢角 就跑烘爐地吧 練上坡 順便去拜拜XD
Elma avatarElma2011-11-29
烘爐地跑上去練起來就威了XDD
Lauren avatarLauren2011-12-03
e大有機會一起跑看看哪 搞不好神明保佑 場場拿前三!XD
Thomas avatarThomas2011-12-07
L大有機會練練野外 跑步機跟戶外跑的情況不太一樣:)
Elvira avatarElvira2011-12-10
河堤那麼長~你自己挑一段跑就好了阿
Gary avatarGary2011-12-14
南勢角的話要先騎車到河堤~也是可以啦~烘爐地路線是?
Zora avatarZora2011-12-18
新手跑烘爐地 不是走到底~就是練出來強到爆