新手急問 - 路跑 Road Running

By Selena
at 2013-11-08T11:59

Table of Contents

不好意思，有些問題想請教一下（有爬文過了，似乎沒看到）

1.請問賽前多久補充多少水分比較好？
（因為曾在練跑的時候有尿意，感覺上不太舒服且容易失去專注力）

2.請問比賽中可以打赤膊跑嗎？
（因為我在練跑的時候大部分都是打赤膊，感覺散熱很快）

3.請問穿壓縮褲裡面還需要穿內褲嗎？

4.請問號碼牌除了用別的，還有其他方法嗎？
（因為上衣是under armour，捨不得用別的）

在麻煩各位板友指點了，感謝

--

All Comments

By Rae
at 2013-11-11T06:40

3、不用在穿

By Rachel
at 2013-11-14T01:22

4.小磁鐵或號碼帶

By Sierra Rose
at 2013-11-16T20:03

不過你的2.應該會超晃沒辦法跑吧? (誤

By Quintina
at 2013-11-19T14:44

2.所有比賽好像都沒有不穿衣服跑吧衛生美觀禮貌等~

By Sierra Rose
at 2013-11-22T09:25

報名路跑，卻不穿該活動的衣服，甚至打赤膊...！？你們為何要這麼不合群？！

By Emma
at 2013-11-25T04:07

穿不穿該活動的衣服是個人自由吧不過記得是不能打赤膊

By Kumar
at 2013-11-27T22:48

就穿身材很好，我也不希望看到有人沒穿上衣

By Ida
at 2013-11-30T17:29

完全同意樓上

By Catherine
at 2013-12-03T12:10

打赤膊的話要怎麼別號碼?

By Harry
at 2013-12-06T06:52

有號碼帶

By Dorothy
at 2013-12-09T01:33

試試用別針別在捏捏頭上面!! XD

By Yuri
at 2013-12-11T20:14

請勿破壞車頭燈

By Michael
at 2013-12-14T14:55

黏黏髒髒的不要碰到為妙

By Zora
at 2013-12-17T09:37

哇不穿活動衣服也不行哈哈

By Queena
at 2013-12-20T04:18

別針別在捏捏頭上面就可以了阿

By Kristin
at 2013-12-22T22:59

一般活動都規定要穿活動服下半身沒穿不會違反規定

By Linda
at 2013-12-25T17:40

下半身沒穿不行吧......

By Eden
at 2013-12-28T12:22

下半身沒穿...等著上新聞！

By Audriana
at 2013-12-31T07:03

打赤膊散熱不會比較好吧…

By Queena
at 2014-01-03T01:44

有規定要穿活動服嗎?? 跑過3場全馬從沒穿過活動服....

By Tristan Cohan
at 2014-01-05T20:25

下半身沒穿是沒違反規定，但違反法律了。

By Ingrid
at 2014-01-08T15:07

其實也沒規定啦有些活動服真的不合穿不過穿活動服也有安全的考量吧

By Anonymous
at 2014-01-11T09:48

下半身沒穿會被移送=.=

By Oliver
at 2014-01-14T04:29

推文讓我爆笑了XDDDDD

By Bethany
at 2014-01-16T23:10

有看過手冊說要穿活動服的，但也沒真的去抓沒穿活動服的人。辦活動的人都希望大家穿活動服吧@@

By Kelly
at 2014-01-19T17:52

有看過比賽中打赤膊的。都只看過1~2人而已/1場比賽

By David
at 2014-01-22T12:33

4. 號碼扣可解決

By David
at 2014-01-25T07:14

2 看主辦單位! 鐵人幾乎都不行赤膊

By Edwina
at 2014-01-28T01:55

號碼帶啦很多打赤膊的都是用號碼帶

By Wallis
at 2014-01-30T20:37

下半身沒穿(///▽///)

By Suhail Hany
at 2014-02-02T15:18

比賽不用穿活動衣服！但某些會規定上凸臺領獎（錢）穿！

By Barb Cronin
at 2014-02-05T09:59

如果沒有上凸檯領獎的煩惱（笑），你喜歡穿什麼就穿什麼

By Doris
at 2014-02-08T04:40

目前只有路協較硬性規定要穿上衣,其他都可赤膊（但請養眼

By Thomas
at 2014-02-10T23:22

謎之聲：最近好像流行男生穿內褲跑全馬，基隆馬看到三位

By Ivy
at 2014-02-13T18:03

以熟女的角度來看，不怎養眼，但會注意，然後會心一笑，

By Xanthe
at 2014-02-16T12:44

你還是穿衣服吧緊身褲不用再穿內褲

By Sierra Rose
at 2014-02-19T07:25

推文XD

By Ophelia
at 2014-02-22T02:07

拜託不要赤膊……

By Irma
at 2014-02-24T20:48

下半身沒穿是沒違反規定 https://noxiv.com

By Hedy
at 2014-02-27T15:29

請勿破壞車頭燈 http://yaxiv.com

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