新式踏板 - 有氧運動 Aerobics

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By Heather
at 2011-08-14T22:26

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剛在YOUTUBE看到

http://www.youtube.com/watch?v=1cFEt_KlipU

裝了哭兇的踏板

好想玩( ￣ ┐￣)


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All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-08-19T18:42
抓地力好像不錯，不容易滑~
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By Kristin
at 2011-08-24T14:57
這個動作如果太碎太花應該會勾到然後摔死... XD
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By Oscar
at 2011-08-29T11:12
看起來很不滑的踏板呢 真好 還有為什麼南部教的花階都比
Mary avatar
By Mary
at 2011-09-03T07:28
這個難好多 一直在踏板上旋轉 不是單腳在踏板上轉 就是
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By Hedda
at 2011-09-08T03:43
雙腳在踏板旋轉 所以看到這套動作好羨慕

伊士邦barbei老師還有在那裡教課

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By Frederica
at 2011-08-14T00:45
第一次上到這麼細心教學的老師 分解動作很仔細 肢體非常優雅 上班時間的關係只能上到二堂課 很可惜 想知道她還有在哪教課...時間上如果可以配合我會再去上課 -- posted from android bbs reader on my HTC Desire HD https://market.androi ...

投資六千萬 信義區健身工廠開幕

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By Oliver
at 2011-08-13T10:01
投資六千萬 信義區健身工廠開幕 【聯合報╱記者林佳儀／即時報導】 2011.08.10 09:35 pm 高雄健身工廠八月八日全新開幕，高雄健身業者接下緹力士位於信義區Neo 19點址，砸下 六千萬重新裝潢；店內六百多坪寬敞空間，引進美國高檔健身器材，設有健身區、有氧舞 蹈與私人教練等。 健身工廠會費 ...

永春站旁的健身房...要小心

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By Charlotte
at 2011-08-13T05:18
昨天去go gym想要體驗一下 聽完業務講解本來她也說ok突然殺出來一個所謂的主管 囉里囉嗦開始問東問西 講他們的價錢方案 一副希望你今天就簽約的樣子 後來我提到要先體驗的時候 她就說他們除非是會員的朋友不然理論上是不能體驗 如果要體驗的話 可以先加入會員 不滿意的話7天內退費 我當時告訴他 ...

力邀有興趣的人在台北車站上拉丁有氧

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By George
at 2011-08-12T16:06
原本我們and#34;拉丁有氧課程and#34;是每周二，由丁丁老師在東區租 舞蹈教室幫我們上課，但最近剛好有洽談到台北車站附近 的新教室(離捷運站走路不用3分鐘)，想在周四晚上在開班 上課時間傾向~八點到九點或是八點半到九點半上課，而丁 丁老師的and#34;拉丁有氧and#34;，除了著重性感舞蹈 ...

我的課表

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By Eden
at 2011-08-11T11:06
分享本人的課表 星期一 BC + BP 星期二 BB + BC 星期三 BS + 重訓 星期四 BA + BP 星期五 NTC + BA + 飛輪 (最操的一天...) 星期六 BC + BP 星期日 BP + BC + BA 當然...如果每天上肯定死人... 加上本身有時候要值晚班不可能 ...