新店碧潭 - 路跑 Road Running

其實哥在這個版沉寂很久了

最近想揪新北市(新店為佳)的跑友一起練習

我本身從研究所時代就開始慢跑

之前都是跑健康的為主

每次大約都是10K~20K不等的減脂輕鬆跑

畢業後當兵拼榮譽假才開始催速度拼成績

經過間歇以及韻律跑等等系統訓練之後

自認實力已脫離了新手圈

個人PB：

3K:10"50

5K:18"44

10K:39"12

21K、42K：沒測過

但也因為脫離了新手圈，找不到陪練的朋友(每個都說你跑這麼快怎麼跟得上~)

導致我開始失去了追求田徑的精神

看到板上有許多半馬1HR30分左右的強者

又再度燃起了自己的心中的小宇宙

因為我家裡附近的田徑場在維修

最進都在碧潭河堤練跑

希望有心想變強的跑友可以一起練習，一起討論

如果有LSD團也可以揪我(因為我還蠻想跑一次全馬)

大家一起加油吧！

聯絡方式：

手機：0953283257 謝同學


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