斯巴達障礙路跑 - 路跑 Road Running

By Emma
at 2016-08-22T15:32

Table of Contents

報名了下午組的斯巴達障礙路跑

想問問有沒有版友有參加過類似的路跑

又該如何做賽前的準備較佳呢？

看了一些影片，感覺有些關卡蠻難準備的.....

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Tags: 路跑

All Comments

By Freda
at 2016-08-26T20:26

這個應該要算障礙賽喔會有一些攀爬的項目

By Zanna
at 2016-08-31T01:19

我還蠻好奇台灣賽會辦到什麼程度

By George
at 2016-09-04T06:13

台灣所有設備都是美國原裝進口來的~

By Suhail Hany
at 2016-09-08T11:06

粉絲團都有準備一些訓練的秘訣~可以看看喔

想請教心率還有配速問題

By Elizabeth
at 2016-08-22T13:31

小弟是馬拉松新手，今年下定決心要跑一場全馬。在此之前跑齡約3、4年，沒參加過任何比賽，速度大概在6分~6分半跑10k左右。月跑量大概70~100k，夏天幾乎不跑... 這兩個月把跑量拉到200K附近，夏天跑真的好累以下是我最近跑的時間， 10K練習在50~52分，還可以再快一點半馬約2小時左右，感覺 ...

GPS運動錶比較(Forerun235/VivoactiveHR)

By Irma
at 2016-08-22T11:35

回復一下最近的使用心得~ : 2. 235比HR輕很多(非常有感)，235錶帶有用心設計(有汗溝)，排汗也通風不夾手毛剛好跟上司同時間買了 235(收入比較高的上司XD) 跟 HR(我) 她是女生她超愛235錶帶設計我手不細但總覺得戴不緊XDD 我很粗魯常常HR錶帶弄到防曬乳洗不乾淨XD : ...

何盡平馬拉松擠進前百成績創台灣奧運參

By Freda
at 2016-08-22T02:16

何盡平馬拉松擠進前百成績創台灣奧運參賽第2佳 2016-08-21 23:22:00 里約奧運中華代表隊最後一位出賽選手，「金門跑將」何盡平21日在男子馬拉松亮相，最終以2小時26分、排名第100名完賽，成績也寫下台灣選手在奧運男子馬拉松第2佳。何盡平在前5公里僅與領先跑差相差15秒，排名第79位， ...

Adidas response cushion 20 替代鞋

By William
at 2016-08-22T02:10

各位跑友晚安～～目前為止我都是在健身房的跑步機上練習，一個星期跑三到四天，看狀況大概是5-10公里/天之前腳上穿的是別人淘汰的adidas response cushion 20 後來因為有點破了，買了mizuno maximizer 18 每次跑完左腳腳跟都在痛，已經一個月左右了（兩雙只能交 ...

男馬拉松 8/21 20:30

By Irma
at 2016-08-21T23:36

※ 引述《ojisan (老灰仔)》之銘言： : MENand#39;S MARATHON : 2972 TPE HO Chin-Ping 何盡平 : 準備開跑了 : 目前下雨，不知對成績的影響程度我剛剛稍微整理目前官網公布的分段成績 ──────┬─────┬───── ...

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