教學狀況 - 游泳討論

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By William
at 2012-09-16T20:47

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有幸得到我考到游泳教練的第一位學員

馬上就面臨到了上課老師說的狀況了

在教導該學員大字漂浮的時候腳出現完全死沉的狀況

這時我教導該學員收下巴腳板打直手平貼水面

看起來狀況沒啥改善

這時我只好使用浮條來幫助學員,在浮具下的幫忙下當然是順利浮起

在此之外有其它方式可以練習嗎??在不依賴浮具的狀況下!!

看到學員對於腳的死沉是如此挫折,我也心有同感

請問各位教練先進是否有相關經驗提供分享

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2012-09-21T14:48
大字飄腳會沉很正常...
George avatar
By George
at 2012-09-26T13:03
關鍵字:腳板打直 你學生照做 不沉才怪
Dora avatar
By Dora
at 2012-09-28T05:25
上課時沒說人體最難浮的就是腳嗎
Robert avatar
By Robert
at 2012-09-28T19:28
再者 你所謂的大字漂口訣 你自己在飄時真是那樣嗎??
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-09-30T18:18
重點是為什麼你要教大字漂
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-10-05T01:34
頭往後仰~~重心放在肩膀以上~像蹺蹺板~腳就上來了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-10-09T18:22
大字飄只要鼓起胸膛、悶氣﹙沒氣就快吐快吸﹚即可
Ula avatar
By Ula
at 2012-10-11T00:51
頭不要後仰。重點在練習保持身體的安靜和放鬆,重點不在腳
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By Hardy
at 2012-10-11T14:45
這叫狀況,排除即可。瓶頸是會搞個十年八年的。
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-10-15T14:11
教學有時靠技術,有時要心理戰。可輔助,但逐次脫離或減量
Heather avatar
By Heather
at 2012-10-18T06:39
大字飄真的不容易...@@
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By Andrew
at 2012-10-23T05:38
一字漂比較可能腳出水 大字漂太困難了@@
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-10-27T21:11
謝謝各位的回應,不經一事不長一智,可能一開始不要把重點
放在腳能不能浮起
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-10-30T15:59
大字型仰標喔!!好難喔
Christine avatar
By Christine
at 2012-11-02T19:54
加上自由式打水,有前進的動力腳就不會沉下去
Emma avatar
By Emma
at 2012-11-04T11:54
歹勢~頭往後仰只是我自身經驗~我也不曉得這樣正不正確..
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-11-04T15:28
所謂仰漂 重點在於臉可以持續的浮出水面 而非腳
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-11-06T14:45
就算他身體都無法靠近水面但就是頭部可以 why not?
Elma avatar
By Elma
at 2012-11-08T00:28
是的。充分挺胸的原因→胸膛在水面,頭還在水裡,這是特技
Steve avatar
By Steve
at 2012-11-08T08:58
頭在水面,胸膛還在水裡,頸子容易受傷。所以重點在挺胸

怎麼練自由式左邊換氣

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-09-15T23:54
會開始固定游泳主要是膝蓋受傷 想順便減重減輕膝蓋負荷 主要是游蛙式(小學還國中學的) 高中學過自由式一直是單邊換氣(而且還不標準) 所以偶而會穿插一下自由式 自從開始游泳之後就會上網看影片自己矯正一下姿勢 原本膝蓋好多了 中間一度大部分都游蛙式 但現在膝蓋又不舒服了 所以變得有點不敢游蛙式 現在主要都游自 ...

給9/16要去泳渡日月潭的朋友

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-09-15T21:48
今天去參加2012南投國際超級鐵人三項系列賽的游泳競賽 所以把今天的參賽狀況跟鄉民們分享一下 日月潭今天的湖水很滿 水面上的樓梯只有兩格 風浪挺大的 一不小心就會吃到水 本來游自由式 游到失去方向 被嗶回正確路線 所以改游蛙式了XD 水溫忽冷忽熱 請大家一定要睡飽及做好暖身運動 不然容易抽筋 剛入水時有可能 ...

自由式很快就越來越喘

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By Bennie
at 2012-09-15T20:28
: 我都是三划一換 頭一下水就開始吐氣吐到完為止 : 如何能找到從頭到尾都保持最大心跳70%這樣 : 一直游下去呢? 游的時候挑一個你覺得合適的換氣頻率 除了划手之外,數一下自己每打水的次數 : ************ : 另外一些自由式雜問 : 1.最近有個前輩跟我說,其實划水是靠手掌下半部(就是 ...

團體泳渡明潭的問題

George avatar
By George
at 2012-09-15T20:14
各位板友好 明天就是泳渡日月潭 但是隊友之一也是我老婆 前天看婦產科確定剛懷孕 問過飯店的工作人員 他們表示團體一定要八人以上 才可以下水,缺我太太就只剩七位 請問是否有板友遇過類似情況? 能被通融下水嗎? 懇請解答謝謝 - ...

自由式很快就越來越喘

Kama avatar
By Kama
at 2012-09-15T15:32
小弟每周游3次左右 每次約1hr 但水感常常一陣一陣的 例如在50池 游到40m左右終於有比較強烈的水感了 但一轉身又要重新找水感了.... 不知道是不是上述原因導致划水用力忽大忽小的 小弟通常游前一百 會覺得很順 很輕鬆 可以四五划一換氣都沒關係 但是到了兩百左右 會突然倍數成長的喘 三百以後就都一樣非常 ...