救生班 仰漂 - 游泳討論

我仰漂鼻子都會嗆水@@~~鼻子嗆水很討厭，

所以我捏著鼻子仰漂（感覺很蠢），

我又不想依賴鼻夾，

我趴著漂浮都很OK，自由式和蛙式換氣都沒問題，

可是仰漂鼻子就會嗆水，

大家仰漂時，鼻子都不會嗆水嗎？

還是嗆了水也沒有影響？

※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言：
: ※ 引述《powerful (官字兩個口)》之銘言：
: : 先吸飽氣
: : 吸到最飽之後
: : 嘴巴再吸一口氣然後硬吞下去
: : 放輕鬆往後躺
: : 可能會因為慣性的關係先往下沉一些
: : 稍微憋一下可能會浮起來(不過有的人就不再浮起來了 XD)
: : 調整重心只要讓口鼻露出水面就好
: : 沉的人就認命不要做什麼一字飄....唉
: : 換氣時快吐快吸
: : 讓肺部盡量一直維持充滿氣的狀態
: : 試試看吧
: : 不行再問 ^^
: 是的 快吐快吸很重要，
: 我吐完會沉一下，
: 吸飽後又慢慢浮起來。
: 不過我的腰不會出水面，
: 反而是稍微沉一些些，
: 然後腰以下儘可能放鬆，
: 就會發現膝蓋或是腳尖可以慢慢浮出水面。

--