救生班 仰漂 - 游泳討論

※ 引述《nchuh (機場水手)》之銘言：
: ※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言：
: : 是的 快吐快吸很重要，
: : 我吐完會沉一下，
: : 吸飽後又慢慢浮起來。
: : 不過我的腰不會出水面，
: : 反而是稍微沉一些些，
: : 然後腰以下儘可能放鬆，
: : 就會發現膝蓋或是腳尖可以慢慢浮出水面。
: 對了~~ 這次我去幫忙我下梯次的救生員訓練
: 搖魯的時候也有學員都說腳都沉下去. 所以常常看到他們會站起來重新往後躺
如果加上手搖櫓都浮不起來
如上面有人推文說的一樣
那應該他的搖櫓有問題
先糾正這個問題吧

再來
會浮就是會浮
沒有必要站起來重新躺一遍啦
除非嗆水什麼的
不然最好禁止他們站起來
因為大部分比較不會浮的人
臉一淹到一些水就緊張站起來
其實很多稍微下沉一下會再浮起來
或就是維持這個位置不再下沉
反正仰飄只要口鼻露出水面就好了
如果臉一蓋到水就站起來
那永遠都飄不起來了吧

就物理來看
同樣一個人會浮出水面的體積是固定的
做水母飄時背部都可以露出水面一些
姿勢換一下變仰飄
理論上也可以露出那麼多體積
就調整一下露出口鼻就好了
調整一下重心吧
: 要怎麼幫他們呢??
: 好像聽說腳如果肌肉比較多的話是不是也不太容易浮起來
: 還是要叫他們放鬆啊~~還是怎麼個方法呢??
肌肉多密度上本來就比較高就比較沉
除非真的練的很結實
不然勉強都還是可以仰飄
只是大家很高興在一字飄
然後我們也是在一字飄
只是是垂直的 XD

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救| ＜生 台大第十四期高級救生員訓練班 員＞ │歡迎您│
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