放鬆功 - 氣功 Qigong

可以照原來上課的放鬆功法做，
不過不建意只這樣練，初期坐著練有其意義。
平常的要練，睡覺時再躺著把平常練的體會帶入
※ 引述《jakevin ()》之銘言：
: 請問一下學長
: 放鬆功有躺著做的方法嗎？
: 覺得躺著好像比較好放鬆
: 也比較不容易失眠

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