攻擊跟接球的站位跑位 - 排球

最近班上要打班排

我們低手跟高手都練到有一定基礎了

所以想要練攻擊

想請問版上的鄉民

接球跟攻擊的時候

要怎麼站位跟換位比較好？

要特定給幾個人負責舉球當舉球員嗎？



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