宜蘭週六打排球 - 排球

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-10-16T00:08

Table of Contents

請問宜蘭市或者其他鄉鎮有沒有學校週末有人在打排球？
本週六下午有開團的嗎？
想去打ㄧ下球^_^

--
Tags: 排球

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2015-10-20T02:10
宜中
Mia avatar
By Mia
at 2015-10-24T00:05
謝謝樓上
Zora avatar
By Zora
at 2015-10-27T04:53
宜大室內下午
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-10-29T12:21
羅高
Queena avatar
By Queena
at 2015-11-02T17:36
也好想在宜蘭打球~
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-11-07T15:03
羅東高中週六下午

訓練用重球

Christine avatar
By Christine
at 2015-10-13T23:33
先來分享球的重量來做參考 標準排球重量 -andgt; 26O一28O公克 普通膠球重量 -andgt; 260克 泡過水的皮球 -andgt; 約295克 0.5KG訓練用重球 -andgt; 500克 標準籃球重量 -andgt; 567~650克 1KG訓練用重球 -andgt; 1000克 列出這 ...

學弟妹很難教

Hazel avatar
By Hazel
at 2015-10-13T02:22
→ naish1120: 我創系隊的...怎麼能一下就解散...10/10 16:28 看到這句話忍不住來回一下 ＝＝＝＝＝＝ 如果說校園是一個小型的社會 那球隊勉強可以說是一個企業 不論發生什麼困難 老闆都會很想要撐 但是員工並不一定會體恤老闆 你不能說他們錯 不過就是每個人有每個人的角度 角度不一 ...

訓練用重球

Doris avatar
By Doris
at 2015-10-13T00:29
你在尋找的訓練用的重球，坊間的名字是「藥球」， 你可以上網GOOGLE「藥球」或是「MEDICINE BALL」。 藥球除了一般的訓練，也常用在復健或物理治療上， 也可以訓練一些比較不常用的肌肉。 常見的是抱、舉、拿、拋、丟、砸、推等動作， 但我在復健上不是專業，就不多說，但原則上跟重量訓練一樣。 可是 ...

台北友誼賽

Noah avatar
By Noah
at 2015-10-12T20:52
大家好，我們是台北某偏鄉的男子排球隊 因為有盃賽將近，希望能約到兩隊來打友誼賽 本隊實力中等 有快攻，但不是每球蹦蹦， 防守中等，不會連chance都接噴 因為有經歷一次換血（失血？） 因此希望能在友誼賽前把隊形跑熟 時間為本週六（10/17）下午三點 地點在台北市大同高中 至少每一隊都跟另 ...

10/13 德明科大排球團

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-10-11T22:34
※ [本文轉錄自 Neihu 看板 #1M6dDRE5 ] 作者: nidgetgod (NidgetGod) 看板: Neihu 標題: [揪團] 10/13 德明科大排球團 時間: Sun Oct 11 22:34:01 2015 時間：10/13(二) 晚上 7:30 開打歡樂聲中結束 地點：德明 ...