改投一休三 建仔今「應變」出戰 - 棒球

自由時報 – 2013年4月13日 上午8:40

〔特約記者鄭又嘉／美國坦帕報導〕昨天是王建民原定進牛棚練球的日子，但練投前教練
團告訴他一個不知該高興還是該苦笑的決定，因為球團為了快點衝球數，決定讓建仔「投
一休三」，原定台灣時間週一凌晨出賽，提前到週六（13日）晚上10點。

洋基趕進度 建仔少休一天
昨天練投只有短短的30球，讓建仔中午前就收工，這樣的安排，是要讓他不過勞，好在比
賽時能多投幾球，「現在他們就是讓我牛棚少投一點，但是少休一天就去比賽，我想應該
是要加快速度吧。」建仔說。

建仔錯愕 但自認狀況OK

建仔對這樣的安排有點錯愕，但認為還算合理，由於自己在經典賽前就已經調整到比賽狀
態，現在不至於會感覺疲勞，他也努力配合球團調整，希望能讓「休三」與「休四」的轉
換無縫接軌。

「不一樣的地方就是，少做一次重量，要說不適應也不至於，如果我想快點出去比賽，就
是得習慣。」建仔強調，「只要手的健康狀況沒問題，休3天就沒問題，而我現在手很OK。
到哪時候才能回到正常的休四，建仔認為，應該就是下次了吧，「下一戰我要投65球，如
果只休3天，可能就有點太少了。」但教練團與球團會怎麼想，他不能控制，現在能做的，
就是把每一個階段都扎實地做好。

建仔下一戰將是在當地早上10點，他笑說：「不知道多久沒投過早上的比賽了，因為那天
是星期六，早點打完就放假了。」不過其實隔天放假的是「小聯盟」球員，建仔身分特別
，星期日還是要來自行調整，但他沒喊苦，因為能夠早點回到軌道，天天上班也值得。



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