擋切後的急停跳投 - 籃球

小的身高172.5(沒穿鞋)/66 kg 最近覺得自己身高不夠作一些單打根本沒有用

也只有偶爾可以用踩大步的切入跟Euro step 碰到高的會防守也不太有用

現在也改回成以前的打球方式 （沒有SHOW的感覺 比較有點老派）

就是用隊友的Pick製造一個空間 讓我在他後面作急停跳投

跟Richard Hamilton很像 要是對方作貼緊的防守 就可以作一個Fake shot騙對方

讓對方防守失去重心 在做切入

不過已經兩週沒打球 最近回來打我覺得自己投籃姿勢有點怪怪的

作遠距離的跳投 會變成兩個動作（還沒有跳起來 球已經舉到頭那邊

跳起來投的時候 變成用推的） 反而在禁區外圍就不會有這個情形

是自己的手腕力量不夠？？

後來自己有清晨跑到外面作類似這種練習

http://www.youtube.com/watch?v=PzLA78Qb3fg

我想要像他那種投籃的感覺

http://www.youtube.com/watch?v=yx6grn2XRFQ

作急停也不會延遲很久

自己本身每週 2 4都有作重訓（主要作大腿 小腿 手腕跟肩膀）

我還要需要哪些訓練 可以的話 請板上得大大可以幫忙開菜單

小的練習時間也只有清晨4:45~5:40的時間 本身有樂團跟工作要跑

所以練球時間沒有很多 謝謝

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