搶籃板的訣竅 - 籃球

※ 引述《ajirhon (JH)》之銘言：
: 大家好 打給賀
: 直接切入正題
: 我183公分
: 在系隊中打四五號位
: 打系隊打3年了
: 學長教的方法是:卡位，對方跳不起來 球就是你的
: 但打久了發現一些自身小缺點
: 不知道原因出在哪...想改善，求各路方法教我如何改善這些不好的習慣
: 1.通常看到『確定』出手才會馬上找一個人卡，但常常發生卡位完成→回頭看球，結果球
: 已經到面前(可能反應or動作偏慢)
針對防守的部分
防守正常情況下，基本上就是看人看球的狀態，
發現對方要出手時，很自然的就是把離你最近的球員給卡死，
一邊用身體跟手去確認對方的位置，一邊判斷球的落點。
會發生你沒去注意球的情況，只有面對比你高大許多的對手時，
這種情況才會面對他，去阻擋他搶籃板球，而不會去注意到球的落點。
: 2.搶籃板很被動，只要隊友進攻中都反射想往罰球線移動(接應死球)，但又不衝搶籃板
進攻籃板就是可遇不可求的，不過當你在進攻中的走位都能掌握到無人防守的區域時，
相對的就很容易在對方不注意的情況下溜進去搶進攻籃板，
但是如果你都一直卡在對方球員附近，對方要卡位就相對容易很多
: 3.各位在『搶籃板』這個東西上有什麼訣竅嗎？真的會預估彈哪邊？
防守籃板真的需要靠隊友們互相幫忙才能夠掌握得很好，
就算自己判斷再好卡位再結實，有人不卡位讓人衝搶你也救不了。
落點打久了就很容易判斷，看出手的動作、遠近、力道、弧度，
多少可以判斷出可能的方向。
另外就是在卡好位置之後再起跳，要不然可能在空中被對方碰撞後就失去平衡，
就如同你學長說的，對方跳不起來，球就是你的，
去跟別人比彈性、比速度、比身高，永遠都會比輸人的。

: 先打到這邊，有想到在陸續補上，麻煩各位指導小弟

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