揮刀可以鍛鍊背肌嗎 - 武術 Martial Arts

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-10-03T00:01

Table of Contents

※ 引述《purue (purue)》之銘言：
: 以前不知道哪邊看的 日本武士因為揮刀的關係 背肌都很強
: 但是意外的google其實看不到太多科學型的文章證實
: 想請教有在練揮刀或者素振的朋友
: 練一段時間後 是否有感覺到背肌變強 還是其實練到的是別處呢？
從素振的動作來看
會動用到背部的擴背 下斜方 大圓肌
肩膀前三角肌
手臂的二 三頭 前臂

所以有練素振的話
背肌會比沒在運動的人發達應該是肯定的
但是要說"強" 就要問怎樣算強?
光靠揮劍要練出鬼背就別想了XD
拳擊手強壯的背肌可不是靠揮拳就練得出來的

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Tags: 武術

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2019-10-04T05:01
原原PO可能看了劍豪生死鬥吧
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By Kristin
at 2019-10-08T05:52
沒看過欸 好看嗎
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By Hedy
at 2019-10-12T01:27
畫面蠻血腥重口味，裡面的劍術也
蠻扯的，但我覺得劇情還不錯
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-10-15T18:43
虎眼流的木刀都比槓鈴大隻了
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-10-17T22:01
流星握力要超驚人才能辦到

揮刀可以鍛鍊背肌嗎

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-01T08:54
以前不知道哪邊看的 日本武士因為揮刀的關係 背肌都很強 但是意外的google其實看不到太多科學型的文章證實 想請教有在練揮刀或者素振的朋友 練一段時間後 是否有感覺到背肌變強 還是其實練到的是別處呢？ - ...

DIY一把防身武器的話...

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By Jacob
at 2019-10-01T03:03
以前我都會攜帶棍棒式的東西防身 所以我有木質警棍、膠質警棍、塑膠伸縮警棍 但是這些都是違反警械條例和社維法 也有買過塑鋼造型的短劍、和優力膠棒 但是都過長攜帶不易 也有考慮帶桿麵棍和磨刀棒 最近則是攜帶這個，這我不小心在五金百貨看到的 https://b.ecimg.tw/items/QCAG2 ...

2019俄羅斯武術西斯特瑪進階基礎班

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By Jake
at 2019-09-29T23:44
※ 引述《Weiningtain (Passacaglia)》之銘言： : 「從零開始的俄羅斯武術西斯特瑪」 進階基礎班課程介紹： : 本進階班十二小時的課程內容包括：西斯特瑪之基本四大運動、西斯特瑪基本四大原則、 : 呼吸、連結、控制、、、等內容之進階基礎介紹。 : 課程時間：19:30-21:30 : 課 ...

台中新開防身武術訓練教室

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By Queena
at 2019-09-20T17:52
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徵求新竹拳伴

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By Megan
at 2019-09-17T21:28
大家好 小弟換新工作，現在在新竹市區工作，找不到拳伴可以對練，想找平日晚上或是假日可以 在新竹練習的拳伴 我練太極拳跟螳螂拳 從研究所開始練，中間斷斷續續一段時間沒練，所以也生疏非常多，比較認真練習大概就 3、4年 想問是否有傳武拳伴願意一起練習推手，或是貼身接觸的過手？ 未來如果默契比較好，還可以 ...