揮刀可以鍛鍊背肌嗎 - 武術 Martial Arts

By Daniel
at 2019-10-01T08:54

Table of Contents

以前不知道哪邊看的日本武士因為揮刀的關係背肌都很強
但是意外的google其實看不到太多科學型的文章證實
想請教有在練揮刀或者素振的朋友
練一段時間後是否有感覺到背肌變強還是其實練到的是別處呢？

--

Tags: 武術

All Comments

By Ida
at 2019-10-05T16:19

沒有認真練揮劍，但感覺揮劍主要是

By Sarah
at 2019-10-08T05:21

操到手腕手肘，劍士可能前臂肌肉會
比較明顯吧

By Elvira
at 2019-10-12T19:18

看門派的發力原理主要發力段在哪裡
手臂背胯腿都有可能

By Edwina
at 2019-10-12T22:32

以劍道而言，最有感的是肱三頭肌

By Dora
at 2019-10-16T00:21

因為舉劍不太出力，揮砍時出力較多

By Iris
at 2019-10-20T03:43

去練劈柴斧頭的重量保證你練到爽

DIY一把防身武器的話...

By Jacob
at 2019-10-01T03:03

以前我都會攜帶棍棒式的東西防身所以我有木質警棍、膠質警棍、塑膠伸縮警棍但是這些都是違反警械條例和社維法也有買過塑鋼造型的短劍、和優力膠棒但是都過長攜帶不易也有考慮帶桿麵棍和磨刀棒最近則是攜帶這個，這我不小心在五金百貨看到的 https://b.ecimg.tw/items/QCAG2 ...

2019俄羅斯武術西斯特瑪進階基礎班

By Jake
at 2019-09-29T23:44

※ 引述《Weiningtain (Passacaglia)》之銘言： : 「從零開始的俄羅斯武術西斯特瑪」進階基礎班課程介紹： : 本進階班十二小時的課程內容包括：西斯特瑪之基本四大運動、西斯特瑪基本四大原則、 : 呼吸、連結、控制、、、等內容之進階基礎介紹。 : 課程時間：19:30-21:30 : 課 ...

台中新開防身武術訓練教室

By Queena
at 2019-09-20T17:52

#歡迎免費體驗 #量身打造專屬個人防身武技 #永遠不用擔心跟不上進度 #歡迎小班制瑜珈舞蹈等運動老師租賃場地 #早午餐與運動教室的微妙組合 https://reurl.cc/qDGLo ...

徵求新竹拳伴

By Megan
at 2019-09-17T21:28

大家好小弟換新工作，現在在新竹市區工作，找不到拳伴可以對練，想找平日晚上或是假日可以在新竹練習的拳伴我練太極拳跟螳螂拳從研究所開始練，中間斷斷續續一段時間沒練，所以也生疏非常多，比較認真練習大概就 3、4年想問是否有傳武拳伴願意一起練習推手，或是貼身接觸的過手？未來如果默契比較好，還可以 ...

2019俄羅斯武術西斯特瑪進階基礎班

By Freda
at 2019-09-13T00:39

「從零開始的俄羅斯武術西斯特瑪」進階基礎班課程介紹：本進階班十二小時的課程內容包括：西斯特瑪之基本四大運動、西斯特瑪基本四大原則、呼吸、連結、控制、、、等內容之進階基礎介紹。課程時間：19:30-21:30 課程日期 : 10 / 4, 18, 25, 11 / 1 ...

揮刀可以鍛鍊背肌嗎 - 武術 Martial Arts

All Comments

Related Posts