換跑鞋請益 - 路跑 Road Running

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我是中年6分速大叔,體重算標準
過去半年月跑量大約130k
身為接近扁平足,跑齡1年多以來都是用亞瑟士kayano 27

最近報了台北馬半馬,動了想換鞋的念頭
畢竟kayano被稱為訓練鞋,聽說比賽應該穿比較輕的鞋?

以下四種選項向版友請益:
1. 不換鞋,跑馬就該搭配最熟悉的夥伴
2. 換雙支撐訓練鞋,畢竟舊鞋跑量已破千
3. 換雙輕量跑鞋,比賽就該用比賽鞋
4. 小孩才做選擇,都買,預算不是問題~

另外就是對輕量比賽鞋有點疑慮,
一來怕運動傷害,
二來不知道6分速換比賽鞋有沒有意義

以上懇請版友賜教 :)

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All Comments

Rae avatarRae2021-11-08
4,帥帥的跑很重要,再說鞋可以輪替穿
Frederic avatarFrederic2021-11-09
要換新鞋要趁早習慣一下唷,訓練那雙跑太多,真的可以換了
Margaret avatarMargaret2021-11-09
如果你的完賽目標是全程六分速,那建議要換250上下仍有相當不錯緩震功能的跑鞋,如果你的目標只是完賽,速度大概落在6分半或7分速,可以沿用既有跑鞋或選擇像ghost,rider這類不到300g,具有回彈,緩衝,也不算太重特性的鞋款
Faithe avatarFaithe2021-11-10
平常練習也是建議有二雙以上的鞋子替換
Caitlin avatarCaitlin2021-11-09
hoka隨便一雙
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-11-10
沒注意看到你跑量已破千,那建議可以換了
Daniel avatarDaniel2021-11-09
經濟無虞的話建議訓練鞋兩雙 比賽鞋一雙
Catherine avatarCatherine2021-11-10
更大手筆的話就兩雙比賽鞋=訓練鞋 哈哈我自己個人的理解是覺得分訓練鞋和比賽鞋 單純就是錢的
Belly avatarBelly2021-11-09
考量... 跑鞋畢竟有壽命 比賽鞋就貴假設預計壽命800左右其實也就是20場全馬 一雙鞋如果8k
Daniel avatarDaniel2021-11-10
也就是你跑1k就燒10元在鞋上哈 訓練鞋假設3k 這就差很多
Victoria avatarVictoria2021-11-09
不管怎樣,你的舊鞋該退休了
Yuri avatarYuri2021-11-10
我會再買兩雙交替磨,到賽前要穿習慣
Necoo avatarNecoo2021-11-09
破千不管怎樣就是要換鞋了
Heather avatarHeather2021-11-10
訓練可試較彈的kayano28代
Kumar avatarKumar2021-11-09
賽事鞋可以選擇較輕量的訓練鞋,較具保護性,要趕快試一下