換氣問題 - 游泳討論

By Caitlin
at 2012-06-24T20:10

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最近游泳有個問題就是換氣
游自由式時常常換氣時被嗆到或喝到水
且我不會兩邊換只會右邊換有時乾脆用蛙式換
且不知道為什麼手臂很酸腳也會痛有時右腿肌肉還會跳
蛙式的話我人會沉下去且踢沒多久膝蓋會痛
不知道怎麼游比較好
上網看了影片
可是還是不知道自己的問題出在哪
sea

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Tags: 游泳

All Comments

By Quintina
at 2012-06-25T10:39

我覺得關鍵在手勢和肩膀

By Elvira
at 2012-06-29T10:33

感覺動作有些問題亂游會受傷趕快找個人幫你調動作吧

By Mia
at 2012-06-29T20:12

問題是沒人要敎我

By Tom
at 2012-07-02T14:07

我教你阿如果你在台北市信義區的話

By Edwina
at 2012-07-07T02:11

我在大同運動中心游

By Quanna
at 2012-07-10T18:33

四樓肯教原PO跑到信義區也值得教練費比交通費貴多了

By Blanche
at 2012-07-15T02:35

大同唷我還有三張票(學生免加價)還沒處理掉....

By Dora
at 2012-07-17T00:18

看到4F那句腦袋竟然浮出星爺的畫面....XDDD

By Robert
at 2012-07-18T10:58

韻律呼吸練個1000下，狀況應該會改善很多

By Sandy
at 2012-07-18T16:49

目前這個階段有人教是比較好

By Frederic
at 2012-07-18T20:01

下次揪團來信義區讓i大指導！我平常在中正區游。

By Edith
at 2012-07-22T11:14

請問4樓可以來大安區教嗎? 謝謝啦

By Doris
at 2012-07-25T17:20

樓上免費教練很佛心要自己配合地點啦

By Olivia
at 2012-07-27T07:48

了解感謝

By Dora
at 2012-07-28T16:56

請問4樓可以來大安區教 https://muxiv.com

By Skylar Davis
at 2012-08-01T04:40

//muxiv.com https://daxiv.com

曬傷

By Irma
at 2012-06-23T23:48

各位好想請問如果曬傷了的話，之後的前幾天擦什麼最有緩解的效果？除了蘆薈膠之外，還有什麼好康推薦的嗎？主要是臉跟雙手謝謝 -- posted from android bbs reader on my HTC Sensation Z710e https://market.android.com/d ...

自由式速度不快

By Ula
at 2012-06-23T22:51

我學游泳到現在差不多10個月了剛學會的時候我游100M差不多要5分鐘現在已經進步到3.5分鐘左右不曉得是要游泳的年資夠就會越來越快還是技巧有誤還是體力還沒到那個程度所以速度一直卡住了感覺沒有再進步了版上擅長游泳的神人希望可以指教指教 - ...

蛙式的手和腳不協調

By Emily
at 2012-06-23T22:46

大家好! 小弟從小就沒去過游泳池一直到大學才開始學最近在學蛙式同學教我時蛙手跟蛙腳是分開學然後稍微有點樣子後就要我手腳一起(水往外撥時開始收腳) 結果小弟不才整個手腳都不協調就直接沉下去了~.~ 試了很多次還是一樣請問有什麼辦法讓我可以手腳協調一點呢? 麻煩各位了!謝謝!! ...

充氣式救生浮標

By Sierra Rose
at 2012-06-23T21:22

請問有沒有人使用過充氣式的救生浮標.. 能分享心得嗎 ? XD 雖然身邊有聽過漏氣的案例，但還是想上來詢問版上各路高手的意見我目前用的是歐督那雙人型的救生浮標... 浮力大，用起來很爽。唯一的缺點就是攜帶不方便。 - ...

台中一中附近專賣泳具的店

By Odelette
at 2012-06-23T11:54

因為泳鏡壞掉了想再買一付(有度數的) 請問在一中附近有哪家經濟實惠的泳鏡專門店目前只知道雙十路台體對面泳裝世界請問還有推薦哪家嗎價格不要太貴的那種謝謝 - ...

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