換完氣時重心很不穩 - 游泳討論

當我右邊換完氣後，我會發現右手入水時，身體都會晃，

而且沒有辦法很優雅的入水。問題大概是手肘到高點時，

入水沒有辦法慢慢的入水，而是快速入水，或是左手會隨

便撥一下，讓身體順利轉正，而且當我把動作做慢時，這

種狀況更是明顯(像下面教的第一個動作，加上換氣)

https://www.youtube.com/watch?v=GUULNJEdKU8

我這種情況，需要做哪些練習可以改善，練rotation drill或

single switches有沒有用呢？還是純粹是我換氣不順所

導致？


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