推薦慢跑鞋給我 - 運動

By Cara
at 2006-03-27T00:00

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我想要一雙慢跑鞋 , 我平常再家裡附近柏油路或是水泥地跑
約一星期跑2次, 一次30分鐘 , 我體重80KG 男生
可以幫我推薦一下我比較適合哪一種慢跑鞋??
已更新項目:
可以多推薦一點嗎!!
還有, 一雙鞋子約穿多久他的功能(避震效果)就會喪失了

Tags: 運動

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By Gary
at 2006-03-31T09:32

你應該挑一雙穿起來舒適合腳的鞋千萬不要因為鞋的外型或價格先左右你的荷包
為什麼要舒適合腳勒!? 我以前練田徑習慣穿美X濃的慢跑鞋練習日子久了也沒覺得什麼不適直到有一次想換換別的運動鞋穿穿NIKX 當天練習就覺得腳弓超酸的從此我對於那些非亞洲廠商出產的運動鞋連看都不看一眼常常跑步的話你的腳必須承受很大的力量因此善待你的腳也是一個重要的準備工作當然每個人腳型不同可能你的腳是適合穿NIKX的(這點只有你自己知道) 那就另當別論我只是提出我這個個案供你參考不過N牌雖然款式多也有缺點--單價高. 另外買鞋子時建議穿你較厚的襪子或你運動時最常穿的襪子以我的經驗我的襪子有兩種一般厚度跟非常厚的兩種一次不察穿了一般厚的去買鞋果然之後穿那雙鞋都不能穿厚襪子因為我都買剛好合腳的鞋子
你的體重看來除非你是180以上不然你的膝蓋跟腳踝也應該是負擔不小如果跑柏油或水泥會不適的話建議你跑紅土或草地緩衝比較好減緩膝蓋腳踝受傷的機率
另外一雙鞋的壽命多久要看它的使用率跟使用強度一般我們是看鞋底的凹凸紋路被摩平的話鞋子就應該淘汰了看鞋底還有一個好處判斷自己跑步或走路是不是身體歪一邊有可能是個人習慣問題(這個可以強迫自己改正) 亦有可能是身體細部肌群缺乏鍛鍊而造成
以下是我對各品牌運動鞋的看法
NikX 感覺這牌子有點造型超越功能的趨勢而且容易撞鞋
MizunX 都穿這家的運動別家的只穿來走路ㄟ我只能穿男鞋女鞋還沒穿過
因為都太小
New BalancX 雖然是外國的牌子穿起來走不至於太束腳
Puma 腳型也是沒問題但舒適度有差
其他牌子的都沒穿過

By Ophelia
at 2006-03-29T04:42

你要的慢跑鞋相關重要資訊
可以參考這裡
http://tw1.nichesite.org/b29837
也可以參考這裡
http://tw1.nichesite.org/b29838
希望回答對你有幫助
如果回答的不好，也希望你海涵
.

By Lucy
at 2006-03-27T11:27

觀念篇
傳統觀念(1):買鞋子的時機在下午最好, 因為那時候腳最大.其實:買慢跑鞋應該在做完運動後, 那時候腳才是最大的.
傳統觀念(2):人長大後腳的大小就定型了.其實:有時候會變寬, 變厚, 甚至變小, 這不一定的.
傳統觀念(3):最貴的鞋子就是最好的(不要笑, 還是有人一直這麼認為).其實:最好的鞋子應該是最適合你的.
以慢跑鞋而言大約在1200到2500之間.
傳統觀念(4):慢跑鞋都差不多的. 其實:看起來很像, 用的材質也差不多, 但是不一樣就是不一樣. 請參考”慢跑鞋的選購(類型篇)”.
傳統觀念(5):最好的慢跑鞋就是最輕的.其實:越輕的鞋子代表其支撐性, 保護性越差, 當然也越不耐用.
傳統觀念(6):女生就要穿女生款式的鞋子.其實:很難講, 相信你自己腳的感覺.
傳統觀念(7):男鞋比女鞋好.其實:原因應該是市場上女鞋款式較少, 所以女性同胞在購買一雙適合的慢跑鞋時會遇到比較多的問題.
而這樣的不便造成如上所述的觀感.推薦一雙<<lin6666>>NIKE MAX ASSAIL
II-男越野慢跑鞋-310135-011。*特色：物超所值得越野慢跑鞋，配備齊全，給您全方位的支持。*鞋面：網孔鞋面搭配合成材質，透氣又支撐。*中底：後開窗氣墊，保護力十足。*外底：抓地力極佳，對於越野慢跑者需求面面俱到的TRAIL-FRIENDLY的STONESHIELD防穿刺裝置外外加防水線。
圖片參考：file:///C:/DOCUME~1/SILLYF~1/LOCALS~1/Temp/moz-screenshot.jpg
2006-03-29 02:03:36 補充：
如果想選擇耐磨耐操的慢跑鞋可選 adidas - Reebok - new balance -美金濃 - 亞瑟士 -那美金濃跟亞瑟士都是老牌子了!當然現在也都有改良過,美金濃的鞋大都是針對棒球選手的需求,對於慢跑選手,有點不太適合亞瑟士也是在慢跑鞋上有好成績的!此鞋款輕!價位低!但就是樣式大都類似!沒有什麼特殊改變,價位蠻多變的,但大概從800~1500都找的到好鞋喔!

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