請問如果二天喝一瓶1892毫升的光泉鮮奶 - 運動

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By Una
at 2006-03-27T00:00

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請問如果二天喝一瓶1892毫升的光泉鮮奶(全酯)
要喝多久才有助於長高
17歲...身高160左右...體重 50公斤
男
Update:
牛奶...喝多不好嗎?????
我本來想要一天一瓶的
Tags: 運動

All Comments

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By Caroline
at 2006-03-31T23:11
一天只要喝超過240cc以上即可,同時有空的話可多吃一些小魚亁~這都是富含鈣質的!但建議可以在吃完富含鈣質的食品後搭配維生素C的服用是可以幫助鈣質的吸收~~牛奶一天喝一整瓶我是不大知道會怎樣,但這樣蛋白質可能會攝取太多喔,反而長到肉肉去喔!
另外建議你可以去抽血驗一下"鹼性磷酸酶"這個亦可以用來判斷是否還有長高機會!
不過只要多運動相信是可以的...如:打籃球.羽球.游泳....
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By Regina
at 2006-03-31T08:28
想長高,多打籃球就對了
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By Ula
at 2006-03-27T11:15
身高要看家族遺傳~不然就多打籃球ㄅ~多少有幫助@@
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By Quanna
at 2006-03-27T21:30
基本上 乳製品 一天喝1～2杯就可以囉~
含鈣的食品有多種 均衡飲食比較好
同時要多運動~~多去曬太陽
這樣會比較有幫助。
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By Mason
at 2006-03-28T10:37
17歲生長板已經快封閉了
再怎麼努力也頂多長高2~3公分
實際上鈣質跟身高沒有絕對的正相關
不如多吃點膠質會更有用

我想打網球，不知道哪裡有？

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By Annie
at 2006-03-26T00:00
請問哪裡有網球可以打！不管是個人的或者是球隊的，台北縣市皆可！

為什麼白血病患者不能做劇烈運動?

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By Hedy
at 2006-03-26T00:00
足球風雲裡面的那個久保嘉晴，因為不顧病況在賽場上射門，導致猝死，在其他地方也看到說白血病患者不能劇烈運動，到底是為什麼？？

徐婕兒的年次?

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By Barb Cronin
at 2006-03-26T00:00
請問婕兒的正確出生年次是幾年啊?有的朋友是寫67有的朋友是寫68~~~

誰可以給我紀政的完整資料

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-03-26T00:00
請問各位大大一下可以給我紀政的完整資料??????拜託~~謝之我只要重點其他的免了

激烈運動後.喝什麼飲料或是吃什麼可以恢復體力?

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By Edith
at 2006-03-26T00:00
一般我們在激烈的運動之後 ex:打網球.羽球.籃球
喝些什麼飲料比較可以恢復體力呢?
在什麼時候可以喝呢?
還有吃什麼也可以恢復體力?
(我記得 ...