推薦一個內湖運動中心的瑜珈課程 - 瑜珈 Yoga

最近發現內湖運動中心在9月份,有瑜珈課程值得推薦

在每週五晚上6-9點,黃老師開兩堂瑜珈課
一個是為上班族設計的瑜珈延展,可以讓僵硬的筋骨得到放鬆
另一是為女性設計的美胸瑜珈,可以增加女性體態美

我之前有上過黃老師的瑜珈課,感覺很不錯
在這給學瑜珈的同好,提供一些參考囉

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