排球要怎樣練默契 - 排球

By Charlie
at 2008-03-23T00:00

Table of Contents

我們今年五月有排球比賽
所以我們班都很勤奮在練
可是感覺沒有什麼團隊默契
中間球都經常失誤
還有我們的基本動作都不太紮實
1要怎麼練基本動作?
2我聽別人說第一球盡量打到中間上面高一點比較好
才可以給作球員作第二球是真的嗎?
3如果我想當我們班的作球選手要怎麼練才可以當稱職的作球員?
4高中男生排球需要用到殺球嗎?
5平常默契不夠坐了球都沒有人接應要怎練?
6我比較喜歡用低手發球可是感覺都沒有殺傷力
要怎麼練球才會比較有殺傷力例如:會左右旋轉

Tags: 排球

All Comments

By Wallis
at 2008-03-27T14:21

到五月其實還有一段時間
這段時間除了拼命練還是拼命練
放多一點心上去收回來的成果就是名次唷
我是球隊的從國小開始練到高中
高中有打到甲組去
排球真的很好玩不過要用心唷!!
1要怎麼練基本動作?
答:勤練..勤練..還是勤練
對於基本動作不太紮實的
首先...先找一面牆吧手腳動一動放鬆一下
打排球是不需要僵硬的
開始對牆上手托球掌握好節奏和球的高度
耐心的練或許球會一直掉
不過耐心更重要
雙手手掌的姿勢
就像平放在桌上的手
但左右手的大拇指食指
剛好會呈現三角形
但雙手不能黏在一起唷要開開點
真正托球其實是不會用到小指的唷
不要去硬碰硬放軟一點
硬碰硬球會一直亂噴
但太軟又會持球唷
低手的話還是找面牆吧
膝蓋要蹲前後腳
重心是向前的唷
你應該知道低手要打在手臂上哪個地方
不是手掌大拇趾骨頭那裡球會噴走
也不是手臂肚那裡球會彈不太起來還會中臉
只要掌握好每個球都會準確的落在那一區就很好辦事了
還有唷低手接球時排球其實不太用出力
只要輕輕的施加一點力量就好了唷
不要去捶他他會生氣跑去界外唷
施加一點點角度他也會很敏感唷
前提是腳要靈活要動是真的
2我聽別人說第一球盡量打到中間上面高一點比較好
才可以給作球員作第二球是真的嗎?
答: 沒錯他是真的
因為舉球員(二傳手) 幾乎都是會在中間位置餵球舉球
不過其實真的如果不精的人
第一: 只要把球盡量打高打在前排就好基本功不紮實太要求
反而會反效果唷球會亂跑
第二: 舉球員累一點吧多跑一點路嚕!!
3如果我想當我們班的作球選手要怎麼練才可以當稱職的作球員?
答: 上手(托球)很重要上手基本功要好
勤練上手吧不過低手也要有唷
有時來不及把球頂高不過不要亂頂是當高度就好
舉球員是隊裡的靈魂人物唷你很棒
盡量都用上手去你可以站著舉球可以蹲著舉球
可以跪著舉球因為上手比較好控制力道方向丫
當你在網前面球剛好又在你頭上或是網上時
你就直接跳起來撥過去很好得分的!!! 舉球員唯一可以得分
的地方
4高中男生排球需要用到殺球嗎?
答: 需要非常
殺球是非常需要的不過諾是照你這樣說的話
你們應該都不太會遇到太強的對手
所以我認為或許殺球還是要練
不過可以多花點時間在發球上面
球一發過去就得分不是很輕鬆嗎??

真的要殺球對於班際盃那種來說
跳起來不要全力去轟炸那顆球操它
大概來個7.8分力球有殺進去場內
應該就會得分了唷!!!
2008-03-24 05:58:10 補充：
5平常默契不夠坐了球都沒有人接應要怎練?
答: 出聲音吧
先在練習時就先和大家說嚕!!! 只要是球還沒有掉在地方
它都是活的去搶吧出聲音壓!!! 大聲吼出我來!!!打歪了失分了又怎樣 !!
到前排的人就是要有機警性球不一定要殺才會得分吊球也可以
不好的球對你們來說就不要跳也不要去殺直接用上手把他推過去記得推到後排去不然就推到3米線那一區的最左或最右邊
大家有心出聲音隨時機警常跑動預備動作前後腳
雖時想著球會在你附近不要站著發呆
2008-03-24 05:59:44 補充：
6我比較喜歡用低手發球可是感覺都沒有殺傷力
要怎麼練球才會比較有殺傷力例如:會左右旋轉
答: 沒法練

其實說坦白話低手球完全沒有殺傷力
不過如果你們臨時要改的話我看還是不要好了
對於班際盃這種比賽球發過去不要自己失分
大概就可以得到一半的分數了...球發過最重要
成功率高比較實在一點
2008-03-24 06:00:21 補充：
低手球就直接發過去吧殺傷力是不會有
不是上手發球完全不一樣
如果低手球可以有殺傷力就不會大家都用上手發了
硬要說的話就是發進吧不要出界不要掛網不要失分
的發球試著把球發有一點點高度也不要太高太誇張
給他有點高度對基本動作不紮實的那種高球一下就噴掉了
然後你就得分了唷!
2008-03-24 06:00:54 補充：
希望我可以幫助到你唷!
不過團隊要大家有心不要有人站著發呆
球來了才在慌張肯定失分
大家都做好準備動作手不要插口袋
沒事時手是放在胸口前的那裡準備的
加油! 努力! 當然冠軍就是你們的
有得名要和我說唷!!!
給你我的及時通不懂的地方再問我唷!
還有排球爆好玩的!
即時通 [email protected]
2008-03-24 06:02:05 補充：
我發現我ㄧ轉眼打好多
不過遇到排球 SORRY 我就沒辦法
希望可以幫忙到你唷!!!
不過我的一點一滴
希望可以吸收到唷

By Ula
at 2008-03-27T10:58

1.可先跑步
做折返跑
對牆打600下(短距離低手.短距離上手.遠距離低手.遠距離上手.對牆扣球.對牆發球)各100下
2.其實這個答案是一半對一半錯的
因為如果你在室內
燈光較暗
做球員就可清楚的看到球
但在室外就不行了
因為太陽很亮
如果打高做球員不只看不到球
還可能眼睛受傷
3.可以和兩人練習
左邊的一個往前拖
中間往後拖
右邊往前拖
4.像我
我在福星國小五年級的體育班
我們和別校的學生比
向北辰.五常等
都使用到殺球
讓對手失分
我覺得還適用比較好
5.可以是著喊'我'
讓隊員知道自己要接
而且心想
要搶球
不要讓球落在我們的場地上
6.如果用低手發球
我建議不要拋太高
要不然就變chance球了
所以你可以打的時候手稍微向上摩擦
讓球旋轉

By Hardy
at 2008-03-25T05:32

我以前是排球隊的!
1要怎麼練基本動作?
找一面平坦的牆，對著牆打(低手球、托球、殺球)記住:牆不像人一樣，會幫你救球!你打什麼球，牆就回你什麼球!所以很難打!如果你能連續不間斷的打，那就很強了!
2我聽別人說第一球盡量打到中間上面高一點比較好
才可以給作球員作第二球是真的嗎?
如果你打的球很低，而且還要別人救的話，作球員怎麼會作好球?
3如果我想當我們班的作球選手要怎麼練才可以當稱職的作球員?
你控球能力要練好!而且你要會處理網前的球，也就是說:要會救球!
4高中男生排球需要用到殺球嗎?
當然阿!不然只是對打有什麼好玩的?不過，前提是:要有好的作球員和攻擊手!不然殺一球就失一分，實在太划不來了!
5平常默契不夠坐了球都沒有人接應要怎練?
可以先喊名字!看你那一球是要作給誰，就喊誰的名字!但球不要太低!剛剛好就行!或者:作球員不是在中間嗎?旁邊有左右攻擊手，要給左邊的，就作左邊；要給右邊的，就作右邊!不要作在自己上空!
要不然大家就會撞成一團了!
6我比較喜歡用低手發球可是感覺都沒有殺傷力
要怎麼練球才會比較有殺傷力例如:會左右旋轉
低手發:擊球點高一點!以過網為前提!比較平的話，就比較難接了!高手發:擊球點高一點!一樣以過網為前提!大力一點!但不要出界!大約在後排位置!(後排幾乎都比較遜!)你在打的瞬間，手腕轉一下，球就會旋轉了!(但很難!我也沒練成!)
雖然我只有國中啦!但是我國小練了三年!國中又參加排球社!(是一軍的!)所以這是我的經驗啦!^^多練就會囉!^^

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