排球殺球至少所需跳躍的高度? - 排球

By Rosalind
at 2006-06-13T00:00

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網子是243cm
如果光只是跳過網子一定殺不出啥球
如果我同學的至高點是290cm 夠高嗎?
(最高290 一般跳大概280cm吧)
P.S.我同學他很矮 164cm而已所以他要比較早起跳而且手比較短

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By Ina
at 2006-06-16T19:43

其實身高的高矮不是很大的問題(但別太離譜啦)
你的同學(164)是男生嗎?
我建議~一般身高不夠且彈跳力不足的選手
先加強手睕包覆球的能力
因為其實個子小的選手~靈活度較靈敏
球點也跟一般的選手不同...所以基本上~球點較難抓
相對的對方攔網也就比較難抓
基本上...只要手能伸過網~~加上時間點的準確..
配合手睕的扣壓~~~那麼其實殺球就會很具殺傷力的!!
因此我認為...手睕是很重要的~~!!
努力的練習!!!雖然我是女生~~跳躍力不是很好..
但是只要經過磨鍊!!!加強腿部的肌肉...
所打出來的球已經會令人刮目相看了...

By Megan
at 2006-06-13T05:25

290cm已經夠了
一般我會建議還無法完全掌握球點者
先以8成的力量跳起
再以手腕的打法扣向球場的底線攻擊
這樣球點不但保持高度
利用收腹的力量加上急速扣腕增加球質
熟練後
跳起時還可以以餘光觀察攔網者的手以及防守者的位置
如此一來
身高不高者也可以打出威脅性高的球

By Todd Johnson
at 2006-06-17T00:46

【球網高度】
球網掛在中線垂直上方，男子網高2.43公尺，女子網高2.24公尺。
球網高度應從球場中央丈量，球網兩端（邊線上方）的高度，必須相等，而且不得超過規定高度兩公分以上。
你說你同學跳起來至高點有 290cm，足足比球網高度高了將近 50cm，勉強來說是可以完成殺球動作的，但如果想讓殺球威力發揮得最強，起跳至最高點後肩膀高度超過球網最高處勢必要的。
2006-06-16 09:58:02 補充：
"是"必要的 @@"

排球殺球至少所需跳躍的高度? - 排球

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