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排球殺球至少所需跳躍的高度?

Rosalind3 則回覆 ↓#排球

網子是243cm如果光只是跳過網子一定殺不出啥球如果我同學的至高點是290cm 夠高嗎?(最高290 一般跳大概280cm吧)P.S.我同學他很矮 164cm而已 所以他要比較早起跳而且手比較短

網友回覆 3

  1. Ina

    其實身高的高矮不是很大的問題(但別太離譜啦)你的同學(164)是男生嗎?我建議~一般身高不夠且彈跳力不足的選手先加強手睕包覆球的能力因為其實個子小的選手~靈活度較靈敏球點也跟一般的選手不同...所以基本上~球點較難抓相對的對方攔網也就比較難抓基本上...只要手能伸過網~加上時間點的準確..配合手睕的扣壓~~~那麼其實殺球就會很具殺傷力的!!因此我認為...手睕是很重要的~!!努力的練習!!!雖然我是女生~~跳躍力不是很好..但是只要經過磨鍊!!!加強腿部的肌肉...所打出來的球已經會令人刮目相看了...

  2. Megan

    290cm已經夠了一般我會建議還無法完全掌握球點者先以8成的力量跳起再以手腕的打法扣向球場的底線攻擊這樣球點不但保持高度利用收腹的力量加上急速扣腕增加球質熟練後跳起時還可以以餘光觀察攔網者的手以及防守者的位置如此一來身高不高者也可以打出威脅性高的球

  3. Todd Johnson

    【球網高度】 球網掛在中線垂直上方，男子網高2.43公尺，女子網高2.24公尺。球網高度應從球場中央丈量，球網兩端（邊線上方）的高度，必須相等，而且不得超過規定高度兩公分以上。你說你同學跳起來至高點有 290cm，足足比球網高度高了將近 50cm，勉強來說是可以完成殺球動作的，但如果想讓殺球威力發揮得最強，起跳至最高點後肩膀高度超過球網最高處勢必要的。 2006-06-16 09:58:02 補充："是"必要的 @@"

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