排球殺球如何練好 - 排球

By Ivy
at 2009-04-24T00:00

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我練殺球已經有好一段時間了
只是不管是主攻副攻還是2號
都打的不好
1. 擊球點和時機都不對不知何時開始跳
2. 我自己對牆包球都還蠻穩的但不知如何在空中運用
希望有人可以幫我解決問題!
Update:
多練習會變強這是ㄧ定的
但有沒有這方面的訓練方式?
對了假如殺球時球在我的正上方要如何打過去{要有威力}?

Tags: 排球

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By Wallis
at 2009-04-25T08:31

我也有回答過與你類似問題的人，雖然我並不是高手，但我也是個攻擊手，我的位置是大砲（主攻）。
1.聽你說你都在打主攻、副攻、 2號，你應該不是快攻守吧？如果你要打像2號高度的球類（正背面的2號、中距離2號、平飛式長攻......），你必須等球到了舉球員手上，再瞬間衝上去，向上跳，但不可操之過急，也不可自亂腳步，讓球點在額上斜前方，用力扣下去。
2.告訴你一件事，如果你不是缺乏手感的初學者，就不要再練「對牆連扣」，因為它的每一球都是前旋的，隨便扣都會有「包覆的很好」的感覺，那是對我們已經會打球但包球不穩的人一種虛偽的安慰。
　所以你可以選擇站在遠距離，以雙手拋球，盡量讓球不要旋，紮紮實實的練每一顆扣球。如要練2號，你就可以選擇把球拋低一點，但是你的動作和出手要快；如要練長攻，你必須要求自己，一球一球的越拋越高，因為修正的長攻球，就是如此。
＜攻擊要記＞以我的經驗
你一定要讓自己輕盈，在最後那瞬間，讓世界濃縮於自己手中......重扣！
1.力道：我討厭做重量訓練，所以我是以身體協調性換取最大能量的攻擊力。我要攻擊的時候，我會讓自己瞬間嚴肅，奮力一跳，全身伸展開來，如果已經火力全開，跳起來的滯空時間再做一個躬身（此動作具危險性），手要由柔轉而剛，用力重扣下去。整個攻擊動作確實且不拖泥帶水的完成。如果仍是對此威力不滿意，那麼就只好做重量訓練了。
2.球點：我說過了，讓球點於額上斜前方，這是最佳點。但如果想打得很深，那就跳高一點，讓球點於鼻上斜前方，球會因扣得很深造成對手心理攻擊，但是此時你的打點會很低，如果你不夠謹慎被對方攔回來，挫的可是自己的士氣喔。還有一種球，就是已經超過額上，這時必須做躬身，扣到球時要縮下顎，大力打！不要怕出界。
3.舉球員的失誤：球如果太誇張，通常會選擇吊球或送Chance球給對方；但如果球它仍有一點高度存在，我就是墊一步就衝上去打掉，得分率蠻高的喔。
4.態度：我，是自由鬥士，打球很隨性，但是其實內心很嚴肅。我會想著，如果真的贏不了，沒關係，反正不論敵我都有獲得勝利的權利，而且想贏我，不會這麼簡單。輸了，就服輸；贏了，絕不驕。
希望你在排球上能有所進步，加油！

By Harry
at 2009-04-25T21:21

體育之神回答你
***你很好啊---只是多練習就可以改善---多聽教練的話--多練習
如此你將很厲害------
*******運動之神回答*******

By Caroline
at 2009-04-24T12:15

你好
扣牆壁是可以讓你對球的手感會更好
如果要加上你在場上的扣球，還要加上你的身體協調性
重點是要有好的基本動作
也一定要有好的體能和肌力
所以不能只練技術，卻忘了體能。
有好的體力和肌力才可以打出好球。
提供一種練習的方式
你可以找同學一起練，你把球往上拋，但不要拋太高，
再球落下時，你往上跳，把球打到地上個彈跳給你同學，
來練習你的擊球點的練習，邊練邊調整高度。
以上個人資訊提供你參考
如果還有不清楚可以加我的
MSN:[email protected]
2009-04-25 19:11:45 補充：
把球打到地上讓球一個彈跳給你同學
就像扣球一樣

By Kelly
at 2009-04-26T15:35

1.距離要算好(三公尺線開始算)
2.起跳的高度(手伸長的高度)
3.再找一個可以配合你的人(舉球員)
4.然後開始去適應舉球的高度,和你跑的位置,起跳位置和高度,英就慢慢會殺了,希望對你有幫助

請告訴我下列的比較級

By Callum
at 2009-04-22T00:00

請會的人幫我解答以下的比較級
1.sleepy
2.flat
3.blue
4.touching
5.amazing
Update:
順便幫我用比較級來寫出以下句型的答案
1.公車比腳踏車快

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請問籃球.排球.......的起原地?

拜託幫我解答一下問題感恩喔&&

我的羽排球鞋壞了~==+

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