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排入運動和打坐 兩個活動哪個先？ - 冥想,靜坐 Meditation

Susan avatarSusan · 2019-03-28

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我想一天 空 出 一 個 時 段

排入運動和打坐 兩個活動哪個先做呢？
有 注意事項嗎？
早上下午晚上會有差別嗎？

謝謝

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All Comments

Anonymous avatarAnonymous2019-03-30
去學動禪,就可邊運動邊禪修
Zanna avatarZanna2019-04-01
你可以適當的運動後 洗個澡 涼快一
David avatarDavid2019-04-03
下 然後打坐