捷泳划手數 - 游泳討論

今天計算50m需要划手多少次(左右手各划一次算1)，我需要划26次才會到。
如果放輕鬆划(希望有漂的感覺)，要30次左右才會到。

有什麼辦法讓自己划水更有效率呢? 看完前幾天po的影片，他的腳都是在
划手的時候才踢水，我都必須要不停的踢水，如果用那種踢法我都浮不起來，
哪個影片有啥技巧，可以幫我解說嗎?

還有萩原智子影片的手，在等待另ㄧ隻手回到頭部的時候，手都不太會往下
沉，這是有什麼技巧嗎?(因為，我在等手回來時(特別是右手)，手都會下沉
20~30cm(目測))

還有，拉到大腿側出水面時，手掌有沒有需要往上翻?(因為，有ㄧ次游泳，旁邊
有個教練教小朋友要這樣做，讓我納悶了很久)



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