捷式的腳打水 - 游泳討論

上一篇的推文影片是萩原智子教游泳的蛙式，我也找到了捷式的影片：
http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8&feature=related
目前我捷式游不快，可能和我蛙式一樣快 (￣ー￣；)
應該是姿勢問題及臂力不夠~~
個人想改進的大概是換氣從2個划手(1左1右) 換成3拍
另外，影片中腳打水，也恰好是3拍 (1個划手 配 腳打3下)
那如果是競賽，是不是就變成4拍？
反過來說，長泳是不是2拍？
還是都是3拍，只是游得用力一些或是整體加速呢？

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