蛙式問題 - 游泳討論

By Ivy
at 2009-06-01T16:57

Table of Contents

上星期因為龍洲賽關係所以高雄這邊公立游泳池都暫停開放
直到今天才去試了版上大大回文的一些訣竅!
有時感覺來了很順..但有時怎樣游腳都會越來越沉..
每換一次氣就沉一次最後腳都碰到地板了..
實在讓我很灰心啊..
該注意的都有注意了.還是照沉不誤!!
如果划兩次手踢兩次腳再起來換氣一次這樣我就可以游很遠..
因為第一次的划手抱水動作可以讓我身體上升一點..
但還不到可以換氣的高度
第二次就夠了...可是這樣好像是不標準的蛙式@@
不知版上的人還有什麼建議呢?
我會努力去嘗試的!
謝謝

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All Comments

By William
at 2009-06-04T07:06

踢完腳打直往前飄浮踢大力點還有你的換氣應該太吃力了

By Irma
at 2009-06-08T14:28

換氣盡量就輕鬆抬頭呼吸就好了飄的夠好換氣就輕鬆

By Regina
at 2009-06-11T20:38

換完氣、蹬完腳後在水面漂一下吧換不到氣可能是沉太水底

By Anonymous
at 2009-06-15T06:34

讓身體盡量保持水平(橫的) 動作慢一點放輕鬆

By Michael
at 2009-06-16T03:57

http://www.youtube.com/watch?v=j0yZpLykMJE

By Blanche
at 2009-06-16T16:53

http://0rz.tw/DOXiv

By Mason
at 2009-06-17T01:03

龍舟賽在游泳池？

By Ida
at 2009-06-20T04:45

樓上，是因為救生員要去支援龍舟賽…

By Valerie
at 2009-06-20T13:58

影片中女主角頭抬好高 @@" 有需要這樣嗎？

By Iris
at 2009-06-24T15:40

我有漂一下..漂到沒力不是會變ㄏ字型嗎?

By Skylar DavisLinda
at 2009-06-26T05:03

然後在踢時是會前進可是卻越來越沉.

By Brianna
at 2009-06-29T12:28

ㄏ字型@_@? 一直都是保持水平的呀~ 手腳伸直漂一下~

By Elma
at 2009-07-01T03:19

我覺得你可能踢的時候有很大部分是往池底踢踢腿的時候面

By Joseph
at 2009-07-05T01:04

向池底試試看讓身體變成"趴著"的狀態~ 像超人飛那樣

By Elizabeth
at 2009-07-05T19:25

換氣的時候在抬頭一下其餘都看池底看會不會好些:)

By Brianna
at 2009-07-06T23:42

再

By Callum
at 2009-07-10T04:29

面向池底踢這句我看不懂@@@

By Yuri
at 2009-07-13T09:43

就是臉看水底要你整個人和池底平行的意思啦(趴著狀)

By Sarah
at 2009-07-17T01:44

我剛開始游也是踢2次再換1次 (踢2次才覺得身體會平衡)

By Gary
at 2009-07-17T08:07

後來多練習多看影片就掌握到踢的感覺就變正常的蛙式

By Iris
at 2009-07-18T13:38

http://www.pcnet.idv.tw/swim/breast_stroke.htm

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