捷式夾浮球變成潛水艇 - 游泳討論

※ 引述《flatjoke (往事知多少)》之銘言：
: 各位蛟龍好
: 因為最近腳踝韌帶裂傷所以在泳池游泳運動
: 我都夾一個浮球 or 浮板游捷式
: 以來回一圈 100 m來說
: 我前面 75大概都會正常的游 只是很緩慢 然後手很酸
: 大概是我手沒力吧 但是 一般手有可能這麼沒力嗎 連 100m都游不完?
: 還是划水姿勢錯誤吧? 可以指點我一下嗎
: 然後接下來 25 m 手都覺得划不太動
: 下肢甚至會慢慢沈到水裡去
: 這大概是什麼樣的問題呢
: 謝謝您的幫助解答了
按照你的敘述判斷，你的手應該有撞到水，
所以才會越游越沒力。
改進方法是記得要高肘入水，
手肘抬高還包含入水側的肩膀部位也是較高的。
從與肩同寬處入水、拇指先入水。
大概情形是這樣，身體保重，祝你早日康復，加油囉！！

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