捷式+蛙式+蝶式自拍 - 游泳討論

Megan avatar
By Megan
at 2011-06-27T21:05

Table of Contents

影片
http://www.youtube.com/watch?v=pfS3M-bMS90

看了以前大家分享的影片
今天終於下定決心拍影片放上來了XD

沒有正式去學過
都是自己偷偷看別人動作在學
自己感覺的部分

自由式:
游的時候會感覺身體有點偏掉
是左手入水點的問題嗎?

蝶式:
屁股好像翹太高XD
游完50m是極限 沒有辦法再游更長
要怎麼改能讓蝶式游的比較輕鬆一點?

都一直是靠感覺在游
還有哪些部分及細節可以再加強?
謝謝大家!!

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Tags: 游泳

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-06-30T17:14
蝶式的腿沒有推力
Zora avatar
By Zora
at 2011-07-01T16:53
整個是僵的,練蝶腿
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-07-04T10:31
蛙式看起來不錯
Andy avatar
By Andy
at 2011-07-05T21:27
蝶式的屁股翹出來是因為蝶腿的力量比屁股擠出來
Jake avatar
By Jake
at 2011-07-09T19:07
不是刻意去翹屁股
把
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-07-13T00:45
自由式我覺得還可以,就多練
Liam avatar
By Liam
at 2011-07-14T17:49
游得很不錯啊 捷泳左手過中線 還有不夠鬆比較可惜
捷泳打腿如果多強化一下菜單應該可以比較軟
Liam avatar
By Liam
at 2011-07-17T01:58
蛙手抱水後送出的動作要快且連貫會更有動力
蛙腳很有力 大腿收一點小腿外展一點應該會更強
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-07-18T22:01
蝶泳的壓肩延展要做確實 蝶腳若好好練捷腳會一起改善
Madame avatar
By Madame
at 2011-07-19T20:53
一點薄弱意見 有錯還請指正:>
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-07-22T08:18
感謝兩位!!大致了解哪些方向可以再加強
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-26T06:44
果然主要是先把腿加強XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-29T12:25
捷式左手是不是太靠中線了?
Isla avatar
By Isla
at 2011-08-02T16:08
好像是因為換氣的問題 明天來試看看
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-08-03T03:41
推推
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-08-03T20:02
> https://muxiv.com
Freda avatar
By Freda
at 2011-08-06T00:29
蝶式的屁股翹出來是因為 https://daxiv.com

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Rosalind avatar
By Rosalind
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By Megan
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蛙式一直有問題

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-06-27T01:18
大家好 小弟現在是四式都會沒錯 但是蛙式是我的致命傷 總覺得游得不是很好 或者是用力踢久之後感覺膝關節會痛 游起來不是說很快 但是要游也是可以游個幾百公尺啦... 總感覺力量出不來 也有注意到不要用腳背踢水 可是一直覺得前進不多 之前有人說我蛙式游到沉下去了 要我浮起來 可是感覺要自己浮起來是硬坳背 ...