挑選跑鞋應注意的項目? - 路跑 Road Running

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昨天特地去試穿了mizuno的跑鞋

兩款在猶豫

1.WAVE AERO 11
優:輕盈 地面感受度高
缺:易磨損 路跑鞋怕無法駕馭

2.WAVE RIDE 15
優:超~彈Q
缺:楦頭好寬 前腳掌頗空(腳寬8.3cm)


兩者穿起來腳感很不一樣 但都是舒適的

個人私心喜歡AERO外型 但WR似乎較適合新手?

若以我狀況:
最長跑過9km花1hr
每週跑一次約7km
預計年底參加首次半馬
之後可能維持每週5-7km的健康路跑習慣

我適合買AERO嗎?

謝謝給與意見 :)

※ 引述《chiam (...)》之銘言:
: 性別:女
: 高:165
: 體重:<50
: 每週跑步天數:1天
: 每次跑步距離or時間: 7km (緩增中)
: 跑步地點/地面:交大環校 柏油路
: 足弓、足內翻程度:算是正常偏高一些
: 腳印看似正常 但鞋子外側磨損較多 (可能我外八 XD)
: 其他特殊需求:重視透氣! 偏好扁平頭&低踝造型
: 預算: 1500~2800 (能越低當然越好....)
: 跑了3個月 最近開始覺得 >7km 後 膝蓋會痠痛 (有綁髕骨帶)
: 想想是該買跑鞋了
: 今天去摩曼頓試穿了幾款 私心喜歡 nike free run +3 系列
: 除了外型是我的菜 感覺這雙比較能"感覺"到地面
: 另一雙 asics(好像是Gel-Cumulus系列) 穿起來很包覆 但就覺得離地面很遠的感覺
: 至於mizuno... 看上眼的都是馬拉松鞋 好貴 Orz
: 其實我不太懂挑鞋應該注意的項目是哪些?
: 舒適... 應該隨便都比我現在穿的休閒鞋舒適 (跑鞋底好軟Q阿~!)
: 避震... 是跟鞋底厚度直接正相關嗎? 還是說有氣墊一定比較避震?
: 感覺厚底 or 氣墊款 都比較感受不到地面的觸感 @ @
: 透氣... 是網布越多越好嗎?
: 包覆... 是不是腳踝那邊做高一點比較能避免扭傷?
: 還有呢?
: 我目前跑步的障礙都是心肺不夠力 腿酸腳痛都不會 但膝蓋會酸... -__-
: 希望能買雙較透氣不悶 然後稍微能感受到地面且不會練出小腿肌的跑鞋 XD
: 問店員什麼支撐型 穩健型 好像都不太懂 @ @
: 雖然試穿的 free run 感覺還不賴 但就是超過我預算....
: 不知道根據我的需求 有哪幾款可以推薦的嗎?
: 另外想問會推A&M兩牌 是因為C/P值高 還是這兩家跑鞋真的比較優呢?
: 還有舊款是不是只能網路購買?
: 感覺店面擺的都是新款...但網路很多假貨 囧
: 謝謝板友不吝嗇給予回覆囉 :D

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All Comments

Jacky avatarJacky2012-07-26
你跑得不多所以先別擔心磨損問題,買你愛的aero吧
Ula avatarUla2012-07-28
如果要參加半馬的話 每周維持這個距離會有點辛苦
Brianna avatarBrianna2012-07-29
記得要每週慢慢增加距離 不然半馬後半段真的....
Charlotte avatarCharlotte2012-07-31
AERO 沒有腳底熱排氣 會悶
Anthony avatarAnthony2012-08-02
看錯 第11代有 可買
Gilbert avatarGilbert2012-08-03
aero 10代也有腳底排氣
Gilbert avatarGilbert2012-08-05
每週4-5天每天跑3-4km已經一個月了,持續這樣有機會參加半馬嗎?
Susan avatarSusan2012-08-06
樓上 要參加半馬最好可以周末長跑到12-16k 練耐力囉
Charlotte avatarCharlotte2012-08-08
跑量很少,買你喜歡的就好
Queena avatarQueena2012-08-10
樓上+1
Jacky avatarJacky2012-08-11
//nod danceya
Kelly avatarKelly2012-08-13
這個練習量 年底半馬會非常辛苦
Connor avatarConnor2012-08-15
很辛苦的意思是...體力不知還是肌耐力練不起來?
Connor avatarConnor2012-08-16
我同事跑過兩次半馬 練習量都頂多這樣而已說 @ @?
Donna avatarDonna2012-08-18
那兩次半馬前從未跑超過10km 也導致我整個對自己很樂觀 XD
Emily avatarEmily2012-08-20
應該是說半馬的完成時間如果要壓在2hr左右 會很辛苦
Wallis avatarWallis2012-08-21
應該是說半馬的完成時間 https://muxiv.com
Charlie avatarCharlie2012-08-23
應該是說半馬的完成時間 https://daxiv.com