拿浮板踢水的正確姿勢? - 游泳討論

※ 引述《bluecopter (大家愛潛水)》之銘言：
: 就是手拿著浮板打水
: 前臂要整個靠上去嗎 還是手抓著浮板後端就好了
: 頭是要歪一邊在水面上 還是在水面下閉氣呢
: 想要連續打水打幾趟 在水面下閉氣的話抬頭換氣就會覺得有點彆扭
: 頭歪一邊的話 上半身浮不夠起來又會一直喝到水@@


有兩種拉~
若是對捷泳換氣不熟，建議是抓浮板的後端
也就是前臂在水裡，頭在水中需要換氣

另外一種，就是你所說的
把整個前臂趴在浮板上，頭也在浮板上，不需要換氣
頭的話，用下巴輕靠浮板
千萬注意不要把頭部的重量全部放在浮板上

不過，看原PO的狀況
我是建議第一種方式(需要換氣的那種)
等到熟了點，打水順利點，再進行第二種方式

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