拳種選擇 - 武術 Martial Arts

By Jacob
at 2015-10-26T15:11

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如果主要是想讓自己的身材好看
順便練練身體防身

請問各位那種拳比較適合呢？

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Tags: 武術

All Comments

By Joe
at 2015-10-29T14:40

拳擊泰拳

By Michael
at 2015-11-02T21:29

推樓上

By Bethany
at 2015-11-03T11:03

看你想練橫還練修長，練摔會變很厚

By Liam
at 2015-11-06T22:16

身材變修長首推游泳
還有瑜珈

By Zora
at 2015-11-10T04:18

練摔纇的都會變很厚..我練柔道前
綽號猴子..練了一年後綽號大熊(遠目
東亞一般喜歡精壯點體格的話.
拳擊泰拳之類的吧...

By Daniel
at 2015-11-13T15:42

參加格鬥体適能班啊

By Tracy
at 2015-11-17T20:01

泰拳

By Joseph
at 2015-11-18T09:52

原PO都沒說自己的身材怎樣和好看的
定義，要怎麼回答？

By Noah
at 2015-11-20T12:19

我練柔道前綽號魯蛇練了幾年後
就改叫烏龜了....這樣算變厚嗎(誤)

By Oscar
at 2015-11-22T16:56

算吧XD 我當初是教練要求從65kg增
重到90up（遠目）

By Freda
at 2015-11-26T16:40

泰拳，綜合格鬥。

By Adele
at 2015-11-27T22:27

感謝大家的回應我主要想讓自己腿
變粗一點上半身有線條這樣@_@

By Zanna
at 2015-11-30T04:20

那重訓

Capoeira基礎課程熱情推廣中@穆勒藝文

By George
at 2015-10-24T21:46

【穆勒藝文冬季精選課程】--Capoeira基礎課程(第四期) 11月來穆勒藝文，感受充滿生命力與炙熱能量的現場，體驗真實存在在每一刻當下的痛快。第四期Capoeira來了，有別於前面幾期，這次我們把課程拉長為八堂，穩定地累積能耐，即便是充滿爆發力的每一次攻防，仍需要相當的耐力作為後盾，透過 ...

Re: 練外門硬功短命?

By Catherine
at 2015-10-22T04:51

我也最近剛想到這個問題因為有所謂真的鐵布衫鐵頭功鐵砂掌龍/鷹爪功帝王功裡面還有狂打陰部無所動搖的爪子類目前知道是手骨及膠質部纖維化造成的鐵頭功的原理跟以前有種生物叫硬頭龍生成原理是相當的骨頭跟細胞硬化類似烏龜龜殼或者手腳皮膚長繭變硬以保護那部位的身體修練者必須慢慢讓修練部位 ...

Re: 練外門硬功短命?

By Anonymous
at 2015-10-20T09:48

二十年前在少林寺見過練鐵布衫的軍人(武警？）基本上純外功的練法，三個月小成.. 當時師父給的定義小成是：反震棍棒攻擊現場看到的狀況就是拿木棍擊打胸口整跟棍子會反向折斷但是練法就是很傳統的排打＋藥水相信這種純正硬功的練法，不可能不傷身幾乎從早上開始打，各 ...

現代健身與傳武訓練方式

By Blanche
at 2015-10-19T23:26

g大我回文是想提醒您也許您在回文的時候有一件事情沒想清楚。可以把四公斤的東西輕鬆拿起來，跟你的協調性訓練沒有甚麼很大的關係。你能把四公斤的書包用小指挑起來我都不意外，那你能夠把四公斤的啞鈴握在手上連續揮幾下姿勢正確的正拳，不要用代償性的肌肉抬肩膀繃緊脖子歪身體喔~ 一個訓練包括你使用的肌肉、部位 ...

現代健身與傳武訓練方式

By Audriana
at 2015-10-19T16:07

: 很多東西長得很像，但訓練方式卻大不相同。 : 壺鈴的訓練法也是相當多， : 但其特色是非常適合用以擺盪，這點在石鎖的訓練當中卻較少見。 : 而石鎖的訓練是不是也相當有趣呢？我認為也是很棒的。 : https://www.youtube.com/watch?v=90CJP9yCq18 兩者都沒接觸過但在 ...

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