拔完牙的萬金石半馬 - 路跑 Road Running

小弟就是之前在板上問拔完牙可以不可以跑步的那個人

前天晚上跑去台大體育館看HBL 弄到十一點才回家
搞到快一點才睡
隔天早上睡過頭
直到五點才從古亭出發(騎機車)
到會場已經聽到鳴槍了.......

趕緊脫掉外衣、長褲、寄物(真的很不方便)
排隊上廁所(不想在半路耍寶)
也來不及熱身
出發時抬頭看時鐘已經過了13分= =

跑過隧道 那種因為遲到慌張騎快車的心跳才漸漸和緩下來
速度維持在9~10k/h
我最擔心的兩件事就是嘴巴滲血 或是ITBS發作都沒有發生
不過才從台2線轉進山路時 嘴巴就有鹹鹹的味道跑出來
過了金山青年活動中心左轉上坡的海綿站
就呸了幾口(海綿吸力不錯!)

過了橋回到台2線 那邊把水站還有救護站放在一起
濃濃的撒隆巴斯霧 弄得我都要閉氣瞇眼的通過 水也不敢喝一口
看到大批回程的人 心裡也頗慌張

就這樣 通過折返點 再度回到閉氣站(水站)時 已經八點了= =
原本還可以維持的速度也從剛開始的9~10k 到青年活動中心的8K
此時也只剩下7k左右 起跑到現在沒有喝水的我
嘴巴也在流失水分的我 頭昏眼花 真的就快要昏倒了

才這樣想
就看到有人倒在路上 一位女跑者在幫他做CPR
我前面的男跑者立刻停下來換他幫忙急救
(看新聞說好像是急診室醫生)
希望路倒跑者平安

後來到活動中心的上坡看到有水站
索性停下來狂喝水+寶礦力+用半邊嘴吃麵包(失策) 恢復精神再走
(改變策略 上坡走 下坡跑)

回到台2線前 看到第一名的黑人好手超越我
開在他前面的計時車顯示 2小時02分
我覺得我應該可以完賽 沒有問題!!

看到剩下四公里的牌子
雙腳大腿開始有要抽筋的感覺 心裡想著一抽就完了
放慢步伐
剩下三公里的牌子
雙腳小腿也開始要抽筋了
再放慢步伐
剩下兩公里 雙腳腳掌也要抽筋了
停下來用走的!
結果才剛過1公里
剛剛快要抽筋的部位一次全部爆發!!!!

是我流血過多嗎?
是我剛剛水喝太多嗎?
還是我太想超越前面的女跑者呢?(其實是看她長什麼樣子)

這時又有計時車經過我
2小時48分30秒 離關門時間2小時50分只剩一分半

就這樣 忍著疼痛 趕緊拉筋按摩
最後通過終點時間

2小時55分02秒
而當我聽到大會宣布關門時間是3小時
可以拿到浴巾+紀念獎牌+完跑證明

就在用含血的嘴大聲說謝謝同時
眼淚也就流了下來(浴巾剛好擦淚)
原本沒有想到可以完賽
每天都要上課嘴巴不能休息 傷口好不了
出發前天天吃消炎止痛藥
第一次在路跑比賽時抽筋

結果我還是跑完全程 晶片時間2小時42分14秒
(比富邦半馬慢了11分鐘而已 但富邦又是另一個故事了)

後記1
雖然我在終點前天橋超越了那位女跑者
但是因為太感動所以沒有回頭看她

後記2
因為跑完之後痛哭所以導致表情扭曲
加上因為抽筋疼痛走路姿勢怪異
失血過多臉色慘白
還有人過來關心我是否需要幫忙 真是人間處處有溫情阿!!!!

後記3
ITBS在跑完才爆痛 看來又有得休息了

小抱怨1
排隊印完跑證明時
明明就是排到我了 為啥後面一堆阿伯擠到我旁邊伸手卡位
擠來擠去深怕拿不到似的
主辦單位一直拜託大家不要往前推也沒用
下一個或是下兩個就輪到你了 為什麼要擠?

小抱怨2
水和香蕉好少喔 還有撒隆巴斯應該離水站有段距離比較好
不然喝水會連撒隆巴斯一起喝下去(用喝的效果比較快嗎?)

以上
3/18 台北國道馬再見!!

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