拉單槓有助於長高??? - 運動

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By Oscar
at 2010-03-21T00:00

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如題目
如何去拉單槓,把自己的身體拉直??
另外再請問這算不算重力訓練??
拉單槓有助於長高?
Tags: 運動

All Comments

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By Emma
at 2010-03-22T18:41
運動是刺激長高的最有效方法。運動對身體造成的推拉力量，可以刺激骨骼生長。因此能夠讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長。有利長高的運動包括：籃球、跳繩、游泳、跳高、跳舞。不想運動、也應該把握機會走樓梯、踏青、郊遊、作家事、遛狗，只有讓身體活動，身高才會有機會向上發展。以個人經驗每天固定打籃球,國中時期每人最少可以長高10公分.
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By Rae
at 2010-03-21T22:03
看我無名吧~裡面有長高的方法@@~
http://www.wretch.cc/blog/mrjjtqc
一起長高吧~~!!!

如何在8分鐘內跑完1200公呎以及練習行程排定計畫

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By Regina
at 2010-03-21T00:00
大家好.我有幾個問題想要請教大家.先述說我的身體狀況.我是女生今年22歲155公分體重約50.我有氣喘.但在我小三以 ...

單車(腳踏車)達人請進~~~20點相贈..

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By Frederic
at 2010-03-21T00:00
小弟想利用腳踏車運動減肥我172公分105公斤.原則上騎車時間是每日下班後及假日整天都可以.騎的道路就是台北市市區道路和河濱的單車專用道.因為剛�� ...

幫忙安排4月初台東三日遊

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By Hedda
at 2010-03-20T00:00
各位大大：
小妹我們一行約6-8人於4月初安排三日至台東遊玩
打算週四晚上約7點多從新竹搭火車前往台東
預計到達時間約週五早上7點多
到達 ...

腳受傷~如何鍛鍊心肺功能?

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By Skylar Davis
at 2010-03-20T00:00
我目前腳踝受傷~已經3個月了~感覺到心肺功能有明顯下降~如何在不使用到腳的狀況下~訓練我的心肺功能呢?

夜市人生童星資料

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By Elvira
at 2010-03-19T00:00
我要夜市人生所有童星的資料包括無名.信箱.部落格謝謝!!