抽筋後該熱敷還是冰敷 - 籃球

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By Skylar Davis
at 2016-06-11T19:07

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請問一下抽筋後已經拉完了
大概過了1~2個小時
是該冰敷還是熱敷呢還是什麼都不要做

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Tags: 籃球

All Comments

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By Selena
at 2016-06-16T11:41
抽筋你還是多喝水吧
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By Todd Johnson
at 2016-06-17T14:19
喝寶礦力 補充電解質 最有用

奧運男籃落選晉級賽 菲公布陣容

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By Rosalind
at 2016-06-11T00:26
（中央社記者林行健馬尼拉9日專電）奧林匹克運動會男籃落選晉級賽下月將在馬尼拉登 場，菲律賓男籃今天公布14人選手名單，前NBA職籃球員布拉契與「章魚哥」羅密歐都在 陣中。 菲律賓國家男籃經理安東尼奧（Butch Antonio）今天在推特公布了14人陣容，包括歸化 菲籍的前NBA球員、6呎11吋中鋒布拉契（ ...

接球後再墊步(跳步)，是否違例？

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By Yedda
at 2016-06-10T20:05
如題，我只要問這個就好， 因為最近看到一堆校隊打全場，後場在互相傳球時， 都是先接球後再墊步， 重點是雙腳一起跳喔！ 也就是說，接到球後再雙腳跳步， 這到底有沒有走步啊？ 我的傳統認知明明就是走步， 如果是先跳步，然後在空中接到球，然後沒有再墊步，這樣一定是好球， 但我看到的一堆校隊打球，都不是這樣， 請問我 ...

請問考教練的問題

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By Vanessa
at 2016-06-10T12:47
請問如果想教學生籃球，想考教練(國中小)， 請問要去哪考呢？ 是不是要先參加籃球教練講習？那教練考試又是另外考的嗎？請問要從哪裡得知訊息？考 試的內容又是什麼呢？google幾乎沒有相關的訊息，只好在此請教，謝謝指點。 有興趣，有熱誠的國中老師請教。 - ...

上籃的腳步問題

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By Quintina
at 2016-06-10T10:19
大家好 一直以來我右手上籃都是 踩左腳第一步出去--同時收球--右腳起跳 這幾天再練習左手運球跟上籃 以前上體育課似乎聽說是左手上籃就要左腳起跳(有錯請糾正) 但是我身體似乎已經習慣第一步踏左腳收球 左手上籃時如果特別注意腳步上籃姿勢就會變得很不順暢 如果沒特別注意 右腳踏出去之前左腳又會習慣性的小墊一步 ...

被一盯ㄧ很不自在

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By Rebecca
at 2016-06-08T16:20
: : 小弟我是系籃的得分主力 : : 學長突然叫別人一盯ㄧ嚴格看防我 : : 結果我竟然打得超不自在 : : 沒辦法中距離跳投（因為幾乎從頭到尾都貼著我 : : 只有零星的切入 前面也有講到我主要得分是中距離 所以也不習慣每球切 : 按照你的敘述，你問題不是克服and#34;一對一防守and#34;，而是你 ...