上籃的腳步問題 - 籃球

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By Quintina
at 2016-06-10T10:19

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大家好
一直以來我右手上籃都是
踩左腳第一步出去--同時收球--右腳起跳

這幾天再練習左手運球跟上籃
以前上體育課似乎聽說是左手上籃就要左腳起跳(有錯請糾正)

但是我身體似乎已經習慣第一步踏左腳收球
左手上籃時如果特別注意腳步上籃姿勢就會變得很不順暢
如果沒特別注意 右腳踏出去之前左腳又會習慣性的小墊一步收球 然後就會變成踩三步…
…

想請問一下這樣是代表我的左腳肌力不足 起跳之後姿勢跑掉
還是單純就是習慣問題 要多練習而已

然後再請問各位有沒有推薦的入門非慣用手運球以及上籃的影片教學
謝謝

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Tags: 籃球

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2016-06-14T12:11
如果沒墊步，左手上籃就是先踩左腳
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-06-17T01:01
別被傳統的觀念束縛 無論從那一邊上籃都
要會用不同腳起跳跟不同手放進 你感覺怪
就是身體不習慣 多練就好了
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-06-21T01:00
我也覺得習慣就好餒
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-06-23T23:29
馬扭不管哪隻手上籃都是踩左腳先 所以才是鬼切啊XD
Mia avatar
By Mia
at 2016-06-26T02:02
左手上籃一般是右腳先踩，不習慣多練就會習慣了
Mason avatar
By Mason
at 2016-06-27T10:21
但也沒一定要照範本來，可以自己練範本外的
Belly avatar
By Belly
at 2016-06-30T22:30
右手上籃左腳起跳 左手上籃右腳起跳
Iris avatar
By Iris
at 2016-07-01T16:50
不要說啥被傳統束縛 連傳統都練不順是要練啥變化腳步啦
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-07-03T23:54
同手同腳直接上籃 那種是矮後衛躲封蓋時間差再用的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-07-04T03:07
另一種就是正常步 空中有小拉一下調整換手才會同手同腳
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-07-05T06:12
前者可見CP3使用 後者Westbrook常出現
但不管怎樣 就練NBA頂級後衛 用這兩種非最基本傳統上籃
球不進的機會都遠高於 傳統基本上籃
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-07-06T10:42
左手上籃應該是右腳起跳吧@@
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-07-06T11:59
習慣問題 多練就好 但原本的不用特別去改掉 多會一種腳步
上籃就多一種武器
Olive avatar
By Olive
at 2016-07-09T06:14
無所謂 但是最好不論哪手哪腳都練會是最
好的

被一盯ㄧ很不自在

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-06-08T16:20
: : 小弟我是系籃的得分主力 : : 學長突然叫別人一盯ㄧ嚴格看防我 : : 結果我竟然打得超不自在 : : 沒辦法中距離跳投（因為幾乎從頭到尾都貼著我 : : 只有零星的切入 前面也有講到我主要得分是中距離 所以也不習慣每球切 : 按照你的敘述，你問題不是克服and#34;一對一防守and#34;，而是你 ...

這是在訓練甚麼的?

Ida avatar
By Ida
at 2016-06-07T19:40
在YOUTUBE看到一個拓荒者小李的練習影片 https://www.youtube.com/watch?v=rb5MlYeAqOo 1:10開始 一邊運球 別人丟一顆小球要給他接 這是在練習甚麼? 運球的節奏嗎? -- 推 k7202001 : 目前來看當然是AI 一座MVP四次得分王 ...

平常大家在學校打籃球時，我有空檔但大家都不會傳給我，只因為我比較矮 我不懂，那些比我高的技術沒比我好��

Madame avatar
By Madame
at 2016-06-07T02:17

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Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-06-05T17:57
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2016日本職籃琉球黃金國王隊觀賽總整理

Ina avatar
By Ina
at 2016-06-04T22:46
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