抽筋 - 游泳討論

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By Poppy
at 2003-12-12T15:45

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※ 引述《SkycsGhost (大劍師一擊殺...........)》之銘言：
: ※ 引述《dogwings (dogwings)》之銘言：
: : 拉長是指順著肢體的方向按摩嗎？

抽筋的解法就是往相反的方向去拉!
因為抽筋是指肌肉劇烈地收縮而產生的劇痛
而你要把它相反地延展，而不能任它一直縮著而痛苦

心中自救的原理也是這樣
救生員班會教3種自解法，你可請教泳池的救生員!
很簡單學的，會游泳的10分鐘就ok了!

不過即使你會全部的動作，另外還有一層心障必須突破!
是一種轉死地變活路的應變方式，這得自己親自經歷
才能體會。

: 還有,吃香蕉...(有待證實.....)

會不的是諷刺您是monkey的笑話?!
我們朋友旁常笑稱好動的人是monkey，常叫他多吃banana!
:)

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Tags: 游泳

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2003-12-13T14:01
(回老文章..)我記得香蕉是因為含鉀...

請問自由式的衝刺怎麼練阿

Linda avatar
By Linda
at 2003-10-31T22:40
※ 引述《Arglight2 (我知道了)》之銘言： : 就是我用平常方式慢慢游沒問題 : 但是衝刺的時候就很容易氣亂掉或動作不協調 : 要划手頻率快又滑的深又大力真的頗難的 : 還有打水是猛打嗎 : 所以請各位前輩給點意見吧 謝謝囉^^ 衝刺 = 拼命的游快 想要衝得快,就像平日在學校看到的乙組校隊選 ...

Re: 晨泳前可以吃早餐嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2003-10-19T16:11
※ [本文轉錄自 Question 看板] 作者: keku (彩虹的盡頭) 看板: Question 標題: Re: 晨泳前可以吃早餐嗎? 時間: Sun Oct 19 04:48:16 2003 ※ 引述《awp (同校卻見不到面...)》之銘言： : 如題,還是說游完再吃比較好呢? 這是一個 ...

關於~魚雷浮標(筒))&魚雷浮標(帶子)..的東東

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By Agatha
at 2003-10-04T18:37
之前在別的水上留言板問這問題~~ 此板在 http://gb.hkao.net/?user=tpwls 沒想到得到許多回應...我它整理一下...給大家看... ------------------------------------------------ 東尼桑 #2003/09/14 01:10 建議你 ...

10月份推薦看板

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By Joe
at 2003-10-02T02:48
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海泳會不會碰到鯊魚?

Elma avatar
By Elma
at 2003-09-24T00:46
※ 引述《keku (彩虹的盡頭)》之銘言： : 台灣海域還有最大的鯨鯊喔 超可愛的 台灣也是全球唯一合法獵捕鯨鯊的國家 出名到老外介紹鯊魚的網站還特地把台灣拿出來講 丟臉死了 andgt;_andlt; 整個國家的漁市場都可以找得到鯨鯊肉 小吃店大剌剌賣鯊魚肉的國家 大概就只有台灣了吧 : ...