抬頭蛙和抬頭捷 - 游泳討論

請問一下,我之前在精華區裡面有找到一篇關於游泳時全身肌肉的使用比率

可是,若是應用在抬頭蛙和抬頭捷上好像就不太一樣...

我游抬頭蛙時,最累的地方是背部...而抬頭捷是上半身都很累 @.@

請問有人知道抬頭蛙及抬頭捷使用的肌群部位嗎?

如果習慣這兩式的話,會建議取代原本的蛙式及捷式嗎?

謝謝...


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