抬頭捷一問 - 游泳討論

想請教大家,關於練習抬頭捷的經驗

我本身熟蛙式,雖會游捷式,只會單邊換氣,連續一二百就會喘了

曾試著練抬頭捷,努力撐一下項頸部..讓頭能出水面..常失敗,
不然就是一邊划手時..勉強有出水面..換邊划手時,就完全撐不出水面

有人提到抬頭捷要比捷式的踢水頻率要高些,會有幫助的
不過到目前還是不會抬頭捷,無法體會上一行的這句話


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