淺跳式入水 - 游泳討論

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-08-21T00:03

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淺跳式入水腳一直會彎

我也知道腳要打直腳要打直

但身體還是很不聽話

上半身插入水時,膝蓋很自然地就會彎曲(小腿跟大腿成九十度)

要不是別人跟我講 要不然我根本沒感覺

(我總覺得這是慣性的問題XD)<--藉口

請問各位高手

小弟該如何解決腳伸不直的情況阿= =

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2009 PTT Baseball Classic台灣夢幻宅隊 SP RP CP 監督
第一棒 SS 蝴蝶姐姐 第六棒 3B 天 心 桂綸鎂 林嘉欣 林志玲 徐裴翊
第二棒 2B 卓文萱 第七棒 LF 白歆惠 張鈞甯 林立雯 洋將 領隊
第三棒 1B 楊謹華 第八棒 RF 侯佩岑 楊丞琳 王怡仁 千田愛紗 吳怡霈
第四棒 DH 艾莉絲 第九棒 C 陳怡蓉 林依晨 薇 如 佐藤麻衣 永久欠番
第五棒 CF 賴雅妍 練習生 瑤 瑤 徐若瑄 馮媛甄 瑞莎 許瑋倫

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Tags: 游泳

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2009-08-23T12:12
跳出去時 特別把注意力放在腳上 用力併合 臀部用力夾住
試試看吧 希望有幫您
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-08-25T04:56
這是你還"怕"的證明
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-08-27T05:43
縮肛
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-08-29T21:34
試試雙腳扣池邊的時候就併攏
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-09-01T07:36
從準備到跳出去在半空中 保持眼睛一直叮著腳板

手指碰水就很快變皺怎麼辦?

Eden avatar
By Eden
at 2009-08-20T22:26
我是個游泳新手,大概都游二千公尺, 所以泡水也泡了一個小時以上, 但是最近很奇怪,手指泡水過久變皺很正常, 只有我的右手 大姆指 食指 中指, 只要泡一下子水,很快就變皺變白, 今天游泳完,左右手差別好大, 左手是正常的變皺程度,但是右手指紋好像都擠在一起了, 左手跟右手的指紋部份完全不一樣了. ...

板橋救國團游泳池

Irma avatar
By Irma
at 2009-08-20T15:43
這幾天常常去救國團游泳池游泳 然後他的水好像頗髒的 下面一堆樹葉 然後游起來會覺得身體癢癢的 一個人游泳好無聊 一起為明年大專盃和松竹梅準備吧 - ...

自由式有游很慢會影響姿勢嗎?

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-08-20T13:14
※ 引述《sa131485 (Kevin)》之銘言: : 小弟本來不會游XDD : 看了網路影片,去泳池慢慢練(基本功) : 然後有時揪團請網友教導,直到今天已經是可以游500M(一天XD) : (現在都在練韻律呼吸)-以上為自述XDD : 問題就是小弟為了調整呼吸,所以盡可能的有TEPO(三划一吸) 有調好 ...

自由式游一游肌肉痠痛

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-20T13:04
※ 引述《sa131485 (Kevin)》之銘言: : ※ 引述《allen2899 (allen2899)》之銘言: : : 1.胸肌接手臂的那塊肌肉(在猜想是不是我為了要做出有往前延伸的感覺 所以太用力了) : : 2.手臂蝴蝶袖的那塊肌肉(我不知道那塊叫啥肌 這是我想的到的最具體描述了...) : h ...

板上有沒有人去樹林高中游泳池

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-08-20T12:39
因為網路都找不到電話 我人也不在北縣 急需要換證照 想請板有幫詢問下禮拜的紅十字會救生員復訓問題 (1)不知道要怎麼報名? (2)外縣市的紅會要複訓也可以報名嗎 (3)復訓時間是多長 目前應該就這些問題 先謝過大家了!!! - ...