投一痠四 建仔肩膀撞牆期 - 棒球

投一痠四 建仔肩膀撞牆期
2010-10-4 特派記者鄭又嘉／美國佛州維拉市報導

要讓動過手術的肩膀找回過去的強韌度，實在不是那麼簡單，現在建仔正遇到一點小撞牆
期，原本習慣「投一休四」的他，現在肩膀卻是「投一痠四」。

為了準備今天的牛棚，建仔捨棄在維拉市唯一嗜好：打高爾夫球，昨天隊上教練相約球敘
，建仔卻婉拒，「隔天還要投球，實在不適合再操勞肩膀了。」建仔的話可看出他對牛棚
練投的重視，也顯示出現在的肩膀還不太聽話。

「現在可以用力投，但隔天會很痠，這個感覺有時會持續4、5天。」建仔有些困擾地說，
但包括防護員與復健投手教練葛雷特都告訴他，這是復元後正常現象，而且在第一年會特
別明顯，過了撞牆期才會漸入佳境。

更困擾的是，手痠不代表一定要休息，得讓肩膀肌肉力量增加，有時就得撐過痠痛，繼續
投下去，如此肩膀才能「升級」，因此每天在合理痠痛範圍內，建仔還是努力地把傳球距
離拉到200呎以上，就是希望趕快讓身體習慣這樣的強度，就算撞牆，也只能咬牙苦撐。

新聞來源：自由時報
新聞網址：http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/oct/4/today-sp4-2.htm

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