把心打開的陰瑜珈 - 瑜珈 Yoga

我也要來推一下Be yoga
已經上了半年多了 因為是採小班制的教學(通常都是6~10個人 我也上過一對一的~)
老師可以有充分的時間照顧每個學員並調整動作
雖然跟true yoga那種大班制價格比起來會稍微貴一些些
(我是買堂數 和其他人一起湊100堂的話 是330/堂)
但是我覺得很值得!

因為上完真的有很舒服的感覺
而且價格很透明 絕對不會有硬要跟你推銷的情形
我最喜歡上的是Jessie的課 日本老師Mia 和索南老師的課也很不錯
當然Jordan的課也是很受歡迎啦~
推薦給想在東區上課的朋友 就在sogo錢櫃後面的巷子裡~

※ 引述《ikeaea (情緒傾斜是什麼意思?)》之銘言：
: 之前有po文過 我第一次練習陰瑜珈的心得 想看的話可以搜尋一下
: 其實我後來也滿煩惱的 因為我第一次上的代課老師Jordan 並沒有正式開這門課
: 我一直有找機會去跟瑜珈教室反應 跟對方說Jordan的陰瑜珈對我有療效
: 接著我還是繼續上了Jordan老師教的其它瑜珈課
: 今天早上 來上課只有我一人
: 上課後 我就趁機跟瑜珈教室和Jordan老師建議 何不開一堂陰瑜珈
: (反正來上課的人也很少呀 :p)
: 瑜珈教室的負責人, 於是就阿沙力的說 那就下周二早上開始上陰瑜珈吧
: 如果有人有興趣的話
: 可以來上看看
: 瑜珈教室是 be yoga http://www.wretch.cc/blog/beyoga77
: 地點在 捷運忠孝復興站附近
: 上一堂課的費用我不清楚 可以打電話詢問一下
: 或是問問現在有沒有免費體驗的課程
: 今天我跟老師聊天
: 他學的這一派是Anusara
: 這派的方針 好像是先把心打開 再開始練習
: 好像是因為這樣 對我有點療效
: 老師自己對於有個學生感覺到有療效 也覺得挺驚訝的就是了
: 希望這堂課能開下去呀
: 畢竟一般同學 都比較想上陽瑜珈的課程 沒想到上陰瑜珈讓自己平衡一點

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