想找板友一起訂目標(一個月後馬拉松)一起努力
之前有跑過兩次馬拉松(二月)
可是最近幾個月非常墮落(梅雨季)...一星期頂多跑個10~12K就作罷!囧
附近沒有健身房或是室內跑步機 所以真的是非常糟糕了...Orz
今天才驚覺只剩一個月 這樣下去能不能順利完賽實在很擔心
所以想找板友一起用App(Tracker)一起努力..^^||
可以的話想順便請問下雨天在家該怎麼作訓練嗎,這樣繼續當馬鈴薯好有罪惡感
謝謝大家
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之前有跑過兩次馬拉松(二月)
可是最近幾個月非常墮落(梅雨季)...一星期頂多跑個10~12K就作罷!囧
附近沒有健身房或是室內跑步機 所以真的是非常糟糕了...Orz
今天才驚覺只剩一個月 這樣下去能不能順利完賽實在很擔心
所以想找板友一起用App(Tracker)一起努力..^^||
可以的話想順便請問下雨天在家該怎麼作訓練嗎,這樣繼續當馬鈴薯好有罪惡感
謝謝大家
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