打高遠球的步法 - 羽球

※ 引述《Avery0910 (補血中)》之銘言：
: 大家好：
: 小弟想問個打高遠球時，下半身的姿勢問題
: 我是右手持拍，當對方的高遠球來時的動作順序為
: 1. 跑到定點，讓球位於頭頂前上方
: 2. 站成側面朝前的姿勢
: 3. 重心放在右腳
: 4. 轉身、做揮拍動作，在擊到球時重心是轉到左腳
這是很基本的高遠球打法，比較初階的這樣教是正確的
就好像學乘法之前要先學加法
以前剛學高遠球教練也是要求所有動作都要做到
: 這是我之前的步法
: 但最近找教練教球，問到高遠球打法有點不同，我真的很不適應
: 第1、2點一樣
: 3.重心放在右腳、但左腳要離地
: 4.單腳跳起來，轉身在空中轉移重心並擊球
這是進階的高遠球打法，出去的球速度更快、更有壓迫性
同時教練應該會要求你不能揮大臂，只能甩手腕
教練願意教你這個你應該很開心，表示你程度已經達到練這種球的地步了
: 可能一開始不適應動作的關系，讓我感覺球比較沒力，這種打法真的對嗎？
: 小弟我身高167，是因為不高的關系所以教練才要我改姿勢嗎？(在更高的點擊球)
不是的，身高很高的鮑春來也是需要跳起來打
跳起來打不是說力量會變更大，而是更高點擊球，角度和落點更銳利
: 但我一直在想，就物理學角度應該是我原本的打法會使球比較有力吧？
: 原本打法我覺得不太需要用手臂的力量，現在就需要比較多
剛開始練一定還不適應，練成了你就會覺得很好用，來不及的球跳一下還是打的到
: 為了這個問題我還看網路教學影片和請教其他高手，大都是我原本的步法
: 所以我想問這兩種方法都是標準動作嗎？還是說第二種打法有他的優點存在？
: 由請高手解惑，感謝
當然有他的優點啦，給你一個衷心的建議
學羽球的時候不要有太多自己的想法，尤其是質疑教練
因為你既然要請他教，就表示你認同他，不然你可以另請高明
有的教練脾氣不太好，或者是很有原則
心裡已經安排好訓練的課程，可是被你問東問西，質疑一堆的
他可能就會想，既然你都想好了，對我的教法有所懷疑
那麼就照你的方式來教來打就好了，反正我錢照收，沒進步是你自己的事
這樣吃虧的反而是你自己

我的想法是，教練教什麼我就學什麼，既然他可以用這種方式打到這麼好
一定有他的道理，我現在的程度可能還沒辦法領悟
沒關係，先學了再說，時間久了，才發覺真的是要這麼打才對
一起參考囉

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