打籃球腳踝扭到 - 籃球

By Irma
at 2012-06-29T00:00

Table of Contents

我的腳踝從國中就常扭到到現在還是常常在痛(現已高三)
只要打球打2.3個小時雙腳就會開始痛而且連膝蓋也會有一點
然後全身關節只要一轉都會有聲音膝蓋蹲下也會有但只有腳踝會痛
以前扭到也都會去看中醫也有詢問過不過他是說只要不會痛但都算正常
現在舊傷每次去也只是貼藥針灸我想詢問有更好治療的方法
例如休養多久或是復健之類的(我住台北)希望有人可以推薦好的醫院謝謝

Tags: 籃球

All Comments

By Barb Cronin
at 2012-06-29T21:27

你的問題類似下面文章內容，你可參考 . 你腳踝受傷可能沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。那就會造成後遺症. 要調整回正常的關節位置，[要固定]. 讓氣血循環恢復正常，堅固耐用那腳就不會不能蹲。以上是我的經驗，以下是的著作，你可參考問知。告訴你一個專門[腳踝]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腳踝腫脹、大量內出血……等傷害。
原因1：為外側腓骨突出，患處大量內出血腫脹，多半是運動傷害所引起，或從高處向下跳不慎滑傷，或車禍、撞傷、挫傷……等外力所造成。
方式方法︰︰書本中有詳述。1、[略過]。2、[略過]。3、[略過]。4、[略過]。5、[略過]。6、[略過]。你直接問作著。須請有經驗的者來操作，因為患者受傷的位置是在腳踝，是無法自行調整的。
如果這文章的內容，有做對的時候，就會很快好。但是沒做好，那就不知道多久會好。所以你自已要知道自已的病症。時間拖越久，也有可能變成是腳踝神經受傷。腳踝神經受傷的內容很多，它書寫於[筋洛損傷自療法]之書本.。或是直接問作著，比較清楚。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網 [金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Suhail Hany
at 2012-07-03T05:54

新北市有家小間的國術館,我是因為運動傷害經網友介紹去看過腳部,恢復效果不錯,如果人在台北夠近的話,你可以考慮看看,老師傅經驗老到,或許可以幫助你.(如果腳已好了,請無視本文^^)
館名:天仁堂,地址在新北市板橋區金門街127巷3號1樓
聯繫方式:(02)2685-1907

By Lydia
at 2012-06-30T22:21

自己常熱敷塗推拿油膏在患處自己也可以由上到下按摩推拿再貼藥布..沒事腳平舉墊椅子上..等傷好在活動..

By Margaret
at 2012-07-02T11:42

想幫助您、不知您信否？【腳踝扭傷】不處理歸位後遺症很多、您找中、西醫沒用、因他們根本不會處理脊椎及骨關節問題、他們只是【理論醫生】而已、去部落格看看了解一下、以便您日後找尋專業之方向選擇有助益的、小小意見作參考、祝您早日康復、謝謝！

By Gary
at 2012-06-30T14:37

使用原始點療法可以治好你的腳踝問題,
1. 你可以先看一下下面的實際案例影片連結: 臀部原始點(中)
http://www.youtube.com/watch?v=Il3eAbw9AtI&list=PL...
2. 原始點療法手冊: 第9頁臀部原始點
http://cch-foundation.org/wp/wp-content/uploads/20...
3. 這個影片教你如何按推臀部原始點
http://www.youtube.com/watch?v=AeSRG4rwJUo&list=PL...
按完記得要再按壓點溫敷.
如果看了以上的影片你還不會按的話,
基金會每週一、以及每週五19:00~21:00
都有在幫人免費服務, 你可以去基金會.
財團法人張釗漢疼痛醫療基金會
地址:台北市內湖區洲子街46號2F
(捷運文湖線港墘站2號出口左轉，
步行2分鐘，7-eleven樓上。)
網址： http://cch-foundation.org/

By Puput
at 2012-06-30T01:08

踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Connor
at 2012-06-29T16:15

久治不癒的痠痛.可以使用筋肉放鬆術

打籃球腳踝扭到 - 籃球

All Comments

Related Posts

麻煩一大堆該怎麼辦??

國一還會再長高?10點

這些問題要怎麼改調?[像駝背之類的

身高就卡在165公分升不上去，有沒有什麼增高的方法??

一個半月增加速度的菜單