打籃球的熱身運動有哪些? - 運動

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By Edward Lewis
at 2005-10-13T00:00

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打籃球的熱身運動有哪些?謝謝回答

All Comments

Una avatar
By Una
at 2005-10-17T15:02
1.拉筋(算很重要的.避免抽筋)2.扭扭你的腳.腰.手腕3.腰向下拉筋大致就這些阿!!我覺得最重要就是第一二點..打籃球就是怕抽筋.扭傷其他一些就是先緩和的..避免球賽一下子激烈..打球手腳放不開
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By Rachel
at 2005-10-14T13:24
我想是跑步&暖身操吧~

瘦身時要注意的事項

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By Barb Cronin
at 2005-10-12T00:00
我最近因為喜歡上一個Gril，但是我總是覺得我過胖(170cm80kg)，所以我想瘦下來...但是又不知道瘦身的方法正不正確 ...

那一種運動瘦的快.....

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By Noah
at 2005-10-12T00:00
今年30初不算年輕不算老但身材看起來就像四五十歲的歐巴桑...努力減肥中的我希望大家多提供意見給我..感激不�� ...

小腿跟臉部的問題

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By Valerie
at 2005-10-12T00:00
我的小腿肌肉很硬我想讓它鬆弛因為還在發育期聽說肌肉太硬會長不高另外我的臉部最近越來越肥該怎麼瘦?請告�� ...

大家平時較常做什麼運動呢？

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By Mary
at 2005-10-12T00:00
大家平時較常做什麼運動呢？較能確保身體健康！！

脊椎側彎....在台北市哪裡的醫師最好呢?

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By Ethan
at 2005-10-12T00:00
脊椎側彎....在台北市哪裡的醫師最好呢?蠻彎的擔心要開刀所以很擔心一般醫師的能力另外我不太想開刀所以除非� ...