打籃球時膝蓋受傷 - 運動
By Megan
at 2007-07-30T00:00
at 2007-07-30T00:00
Table of Contents
今天打球時
跳起來後 下來時 腳步踩錯了
結果膝蓋好像扭到
一開始只是很痠 到了晚上 吃飯卻開始痛起來了
是可以完全彎曲 伸直
但是彎曲時 膝蓋後側 就是背面的筋會很痠
伸直也會 而且膝蓋上面那個骨頭下方一點點會痛
彎曲時 摸膝蓋 會有波波波感覺 可是兩隻腳都會 XD
已更新項目:
好像忘了 問問題 = =
我這樣是傷到哪!?
我要去看什麼科的壓!?
骨科應該不是喔!?
還是像二樓說的復健科!?
還是運動傷害!?
2 個已更新項目:
有網友贊助 我就說一下我的情況吧
我是膝蓋韌帶裂傷 左右兩邊都有 各一處跟三處
目前 吃消炎藥 就是盡量不要讓韌帶有傷害
現在天天包護膝 讓膝蓋不要在彎曲到
因為當你彎曲時會去拉到韌帶 讓韌帶休息
讓撕裂處復合 我是去照超音波才知道裂傷的...
所以如果要去看骨科 可以去找有超音波的
照過就知道自己是傷到肌肉還是骨頭囉!!!
還有因為不讓左腳運動到 所以需要作一些簡單的復健
防止三個月後 小腿肌肉萎縮!!
跳起來後 下來時 腳步踩錯了
結果膝蓋好像扭到
一開始只是很痠 到了晚上 吃飯卻開始痛起來了
是可以完全彎曲 伸直
但是彎曲時 膝蓋後側 就是背面的筋會很痠
伸直也會 而且膝蓋上面那個骨頭下方一點點會痛
彎曲時 摸膝蓋 會有波波波感覺 可是兩隻腳都會 XD
已更新項目:
好像忘了 問問題 = =
我這樣是傷到哪!?
我要去看什麼科的壓!?
骨科應該不是喔!?
還是像二樓說的復健科!?
還是運動傷害!?
2 個已更新項目:
有網友贊助 我就說一下我的情況吧
我是膝蓋韌帶裂傷 左右兩邊都有 各一處跟三處
目前 吃消炎藥 就是盡量不要讓韌帶有傷害
現在天天包護膝 讓膝蓋不要在彎曲到
因為當你彎曲時會去拉到韌帶 讓韌帶休息
讓撕裂處復合 我是去照超音波才知道裂傷的...
所以如果要去看骨科 可以去找有超音波的
照過就知道自己是傷到肌肉還是骨頭囉!!!
還有因為不讓左腳運動到 所以需要作一些簡單的復健
防止三個月後 小腿肌肉萎縮!!
All Comments
By Agnes
at 2007-08-03T21:40
at 2007-08-03T21:40
以你所述的情況來研判，你是膝關節錯位．十字韌帶與滑膜損傷o
建議你先到復健科或找專業的正骨師用徒手檢查看關節是否鬆動，如果有關節鬆動再做進一步的檢查o
扭傷．錯位．脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱．韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位o
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫o雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應o
錯位不等同移位o即使X光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光．核磁共振中，並不能顯影出來o但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩o
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛以及退化性關節炎等後遺症o
關節骨頭的矯正是要用正骨手法治療的，不是用推拿的也不是吃藥．打針．針灸．復健就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的o
人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨，關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液，可用來保護骨頭不致因摩擦而受損o一般我們所談的可活動關節，大多是指滑液關節，也就是關節裡面擁有一個滑液腔，加上關節囊與韌帶的組合，使得滑液關節具有高度的彈性．緩衝與活動性o
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位o
因為骨頭．韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓o
經過崁壓的滑膜會形成折壁（就像衣服用熨斗熨出摺痕一樣）會刮磨軟骨使他發炎疼痛ˋ磨損退化o
關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨與半月板，如果沒有整復，到最後形成髕骨外翻．髕骨軟化症．半月板磨損等退化性關節疾病o
要解決你的問題就只有去找真正具備專業知識與經驗豐富的正骨師（非一般推拿）矯正你的關節，整復完全後才不會有後遺症，不要拖,越早治療療程越短，但是目前台灣真正的正骨師真的很少，要找到就看你的運氣了o
在治療期間完全不能做激烈運動，要運動最好是完全復原後再慢慢的增加運動量以及激烈度，不然很容易再受傷的，治療期間不能下蹲．不能坐低板凳o
以上說明提供給你參考，希望對你有所幫助，並在此祝你早日康復！
參考資料：┌藍色的天空﹏☆ 20幾年的臨床經驗
2007-08-07 09:05:14 補充：
一些小傷
都會造成老後 的痛苦ㄚ!!!
只要將關節做完整的解剖復位，以及確實的做復健運動，以後就不會有問題了o
By Thomas
at 2007-08-01T05:34
at 2007-08-01T05:34
http://painless.idv.tw/sportinjury/
By Damian
at 2007-08-01T21:04
at 2007-08-01T21:04
切記不可以熱敷ㄛ!!
1~2天過後再熱敷~
接著趕快去看醫生吧....
Related Posts
如何讓不想運動的人，開始運動~
By Jacob
at 2007-07-29T00:00
at 2007-07-29T00:00
正修的朋友這樣的狀況我可以抵學分嗎?
By Rae
at 2007-07-29T00:00
at 2007-07-29T00:00
2個禮拜長高的方法????????
By Harry
at 2007-07-29T00:00
at 2007-07-29T00:00
在巴哈姆特看到的轉貼文－從SBL談到台灣社會<20>
By Bennie
at 2007-07-29T00:00
at 2007-07-29T00:00
南台科大有游泳課嗎?
By Wallis
at 2007-07-29T00:00
at 2007-07-29T00:00