打籃球時會上氣不接下氣 - 籃球

By Erin
at 2009-01-19T00:00

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我32y, 與人打3 on 3前, 會先練頭個30分. 可是最近打3 on 3, 如果我的隊伍勝了, 再接下的一場(也就是第二場), 我就會感到上氣不接下氣, 會覺得有些喘, 氣好像換不過來... 會有種將近暈眩的感覺! 等下場休息幾分, 再上場打幾場, 就不會有上述情況.
我的問題是: 要看心臟內科,or...?
希望有醫科生答一下~
thx

Tags: 籃球

All Comments

By Puput
at 2009-01-20T22:54

這種事情是非常非常正長的
打籃球是我的興趣
我每個禮拜都會去打
跟你一樣到了第二場~第三場會非常累
上氣不接下氣
那是因為打籃球與跑步等其他運動是不一樣的
打籃球是跑跑停停
其他運動算是比較有規律性的
所以當籃球會很快累是很正常的
我目前是高三生
打籃球都已經會這麼累了
何況您已經32歲了
希望有幫助到你^^

By David
at 2009-01-22T08:04

如果是運動才胸悶的話!
不用太緊張~只是太久沒運動~先從小量的運動開始運動一陣子~
就會有改善~
如果是平時就會胸悶的話~~就可能有疾病~~建議去看看醫生~
希望有幫助到你~~!!

By Rosalind
at 2009-01-23T12:45

請問你是在天氣冷的時候打球
我上次也是再天氣很冷的時候打球
情況和你一樣
不然你就要去看醫生了
天氣冷相對的空氣也冷所以打球要西大量的氣
但是大量的冷空氣會造成你呼吸困難
沒有作真正的熱身就上場打球都會這樣(天氣冷才會)

By Sarah
at 2009-01-21T23:44

我是覺得投個30分鐘的熱身是對的，不需要減少，因為你再投
籃的時候，會要撿球，就會有個小跑步，就可以幫助熱身。
通常激烈的運動之前如果有先熱身的話，會比較不那麼累，這
是我個人的感覺。如果你平常就是有在運動的話，應該不會有
體力太差的問題，我唯一想到的一個問題就是，最近天氣比較
冷，比較冷的時候，常常會覺得吸不到空氣，需要大量的循環
才可以吸收到身體需要的氧氣，所以身體會覺得比較累，有可
能是這個問題，如果是心臟內科方面的問題，就不是我的專長
了，留給其他網友解答。

By Kristin
at 2009-01-21T09:06

你在上場前先不要暖身那麼久，保持自己的手溫溫熱熱的就好，打球時要多傳平均得分，防守時多換人防守不要盯單一個人，才不會把自己搞得非常累，在打時當對方在洗球時，自己先喘一下，做個深呼吸，這是我的方法希望對你有幫助

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